הנה תכינו סירופ ביתי להקלה על שיעול וכאבי גרון:

החומרים:
========
4 כפות דבש באיכות טובה

2 בצלים חתוכים לפרוסות

3 ס"מ שורש ג'ינג'ר חתוך לקוביות או מגורר

אופן ההכנה והשימוש:
===============
1. צקו לקערה את הדבש, הבצל והג'ינג'ר ותנו להם לעמוד למשך 6 שעות לפחות, רצוי ללילה.

2. מדי כמה שעות בלעו כפית מהנוזל שהתקבל (ללא חציכות הבצל והג'ינג'ר).

הזנגביל טוב לבריאות מהסיבות הבאות:

מקל על כאבים

מסייע נגד בחילות (בהריון, לפני ובמהלך הפלגה, בטיפולים כימותרפיים ועוד)

טוב לנשים הרות שעברו הרדמה

משפר את זרימת הדם

מסייע להורדת לחץ דם דם

מסייע במניעת סרטן המעי הגס

מסייע במקרים של צרידות

מסייע במקרים של דלקת גרון

טוב נגד ריח פה

בכדי להקל על כאבי גרון ניתן לגרגר התערובת הבאה:

1/4 כוס מים

2 טיפות שמן לימון

2 טיפות שמן מרווה

בכדי להקל על כאב גרון יש לעסות את הצוואר מספר פעמים ביום בשילוב השמנים הללו (חשוב לא להיחשף לשמש בזמן מריחת השמן מסכנת פיגמנטציה):

שמן שקדים או שמן זית

3 טיפות שמן לימון

3 טיפות שמן תפוזים

3 טיפות שמן מרווה

בכדי להקל על כאבי גרון ניתן לעשות את אחד משלושת הדברים הבאים:

שתיית מיץ לימון טבעי

גרגור חליטת ג'ינג'ר

גרגור מי מלח

לסובלים מכאב גרון רצוי לשתות מים חמים עם כפית דבש, כמה טיפות לימון ולגרד פנימה גינג'ר טרי.

למעוניינים להוסיף קצת טעם ניתן להוסיף מרכיבים אלה לכוס תה ולא למים בלבד.