פטריית שיטאקי גדלה על גזעים ועצים רקובים, לרוב באיזורים לחים וחמים. אלו יתרונותיה הבריאותיים והמצבים בהם כדאי להשתמש בה:

הורדת כולסטרול גבוה

ויסות לחץ דם ושומנים בדם

בעיות נשימה

חיזוק מערכת החיסון

הגברת היצר המיני אצל נשים וגברים

יש להיוועץ בבעל מקצוע לפני השימוש, במיוחד אנשים המשתמשים בתרופות מדללות דם או נוגדי קרישה.