שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
האם טחינה מלאה מכילה יותר ברזל מטחינה רגילה?
כן. בטחינה מלאה יש כמות כפולה של ברזל מאשר בטחינה רגילה.
למה בריא לאכול טחינה משומשום מלא?
כדאי לאכול טחינה משומשום מלא מהסיבות הבאות:
מכילה שומנים בריאים ללב
מכילה פיטוסטורלים
עוזרת בהורדת הכולסטרול
עשירה בברזל
עשירה באבץ
עשירה בסידן
מהם ההבדלים בין טחינה מלאה לטחינה רגילה?
ההבדל בין טחינה מלאה לטחינה רגילה הוא שבטחינה רגילה גרעיני השומשום נטחנו לאחר שקולפו ובטחינה מלאה גרעיני השומשום נטחנו עם הקליפה שלהם, מה שמוסיף לערכה התזונתי.
טחינה מלאה
כן. בטחינה מלאה יש כמות כפולה של ברזל מאשר בטחינה רגילה.
כדאי לאכול טחינה משומשום מלא מהסיבות הבאות:
מכילה שומנים בריאים ללב
מכילה פיטוסטורלים
עוזרת בהורדת הכולסטרול
עשירה בברזל
עשירה באבץ
עשירה בסידן
ההבדל בין טחינה מלאה לטחינה רגילה הוא שבטחינה רגילה גרעיני השומשום נטחנו לאחר שקולפו ובטחינה מלאה גרעיני השומשום נטחנו עם הקליפה שלהם, מה שמוסיף לערכה התזונתי.
