תרגיל היימליך הוא תרגיל הגורם לשיעול מלאכותי בכך שהוא יוצר לחץ על קנה הנשימה. הוא נועד לשימוש במצב חירום בו ילד בלע חפץ קטן או דבר מה העלול לחסום את קנה הנשימה שלו. ביצוע תרגיל זה עשוי לגרום לכיווץ הריאות, יצירת לחץ על החפץ התקוע ובכך, למעשה, לעזור לילד לפלוט אותו החוצה. כך יש לבצע את תרגיל היימליך:

1. לעמוד מאחורי הילד

2. לחבק את הילד באזור הבטן מתחת לסרעפת

3. להפעיל לחץ על הסרעפת

4. במקביל חשוב להתקשר לשירות חירום

כשתינוק מפרכס יש להכניסו לאמבטיה פושרת ולהפעיל מעליו זרם מים (אם אין אז להפשיטו ולהניח עליו מגבות רטובות). במקביל יש ליצור קשר עם אחות או רופא ולקבל ייעוץ מה לעשות.

כדי לבצע הנשמה לתינוק איחזו בין שחמות גופו ואפשרו לאוויר להיכנס. אינו נושם - נשפו פעמיים לפיו תוך עטיפת פיו ואפו. אם אין - עיסוי לב והנשמות.