כדי להיות מאושרים הקפידו על הדברים הבאים:

1. חפשו את הצד החיובי בדברים (ותמיד יש כזה) וחשבו חיובי על אירועים שקורים לכם ועל מה שהשגתם ויש לכם.

2. מצאו זמן לעשות את מה שאתם אוהבים וטפחו תחביב.

3. התחלקו בקשיים עם הקרובים לכם וקבלו תמיכה מהם.

4. אל תנטרו טינה לאנשים.

5. בחרו בעבודה שמעניינת ומאתגרת אתכם ואל תתפשרו על פחות.

6. ככלל, אל תתפשרו על מעט אלא שאפו להרבה (גם אם לא את הכל תשיגו - יהיה שם עדיין מספיק..).

7. גדלו חיית מחמד.

8. טפחו עציצים או גינה קטנה.

9. מצאו זמן לחברים ולמשפחה.

10. היו בטוחים בעצמכם והפגינו זאת בפני אחרים.

11. אמרו שלום למישהו שאתם לא מכירים - לפחות פעם ביום.

12. אל תאבדו שליטה בוויכוחים, צעקות ושבירת הכלים, אך מצד שני אל תתמכרו לשתיקות והיעדר תקשורת עם אנשים - הביעו את דעתכם ושתפו בתחושותיכם.

13. צמצמו את זמן הטלוויזיה לחצי.

14. היו גמישים וסגלתניים - לימדו לעשות שינויים על פי הנסיבות ולהתפשר עם אחרים ועם הנסיבות.

15. טפחו את בן זוגכם - קנו לו או לה מתנה קטנה מדי פעם, הפתיעו אותה בבילוי שהיא אוהבת וכדומה.

16. עשו כך גם לילדיכם ובני משפחה אחרים.

17. מצאו את השלווה שלכם.

18. היו יצירתיים.

19. חדשו קשרים ישנים שהזנחתם.

20. הקפידו לישון טוב והימנעו מכל מה שמזיק לגופכם - גם אם התרגלתם או התמכרתם אליו.

21. איכלו טוב אך אל תגזימו.

22. צחקו הרבה - זה טוב לבריאות וטוב לחיים.

23. הקדישו זמן לפעילות גופנית ואפילו מעטה.

24. עשו בכל יום לפחות מעשה טוב אחד!

הטיפ הזה לא הולך להמליץ על ברים מסויימים בתל אביב או הסביבה, ממש לא.

בכלל, אני לא בטוח שברים הם המקומות הטובים ביותר לפגוש אנשים. בר הוא המקום הטוב ביותר למצוא אנשים שיכורים.

אם את/ה מעוניין לפגוש אנשים חברותיים/נחמדים/לא-שיכורים תצטרך/י ללכת למקומות אחרים.

לדוגמא, ישנם אנשים לא-שיכורים במקום עבודתכם (אם אתם לא עובדים בבר).

אם אתם מועסקים בחברה גדולה, סביר להניח שיש עוד כמה אנשים שאתם לא מכירים. להציג את עצמכם בפניהם יכולה להיות אפשרות נחמדה להכיר אנשים טובים כמוכם.

אם אתם עצמאיים או עובדים בחברה קטנה, זה לא סוף העולם:), אתם יכולים להצטרף למועדונים למיניהם, לוועד השכונה, לשבת בבית הקפה השכונתי בקיצור "לראות ולהיראות". אפשר גם לעשות לעצמך חוק: לא לחזור הביתה לפני שדיברת עם אדם אחד לפחות.

להורים שבינינו, אפשר להפגין מעורבות במתרחש בגן או בבית הספר (אבל מזה אני לא בטוח שהילד ישמח מזה כ"כ אז קחו את הטיפ הזה בעירבון מוגבל)

עכשיו בכנות, אם אתם רוצים לדעת איפה פוגשים ומכירים אנשים, התשובה היא פשוטה: בכל מקום שבו יש אנשים!

לדוגמה, אם את מסתובבת בקניון כנסי לחנויות הגברים (מתנות, ספורט מה שלא יהיה) דברי עם המוכר תתענייני.

פיתוח שיחה היא מיומנות נרכשת וככל שתתמידי תשתפר מיומנות זו.

בקיצור, אם אתה לא נזיר או חי בבידוד, אתה מוקף באנשים בחלק נכבד של היום. חייך! תגיד שלום ובוקר טוב. לך תדע.. אולי זה מה שבת זוגך העתידי בסה"כ חיכתה לו.

ואם את/ה כבר מול המחשב... אפשר גם לעשות את זה מהבית, באתרי היכרויות :)

באתר המצורף תוכלו לראות עדויות בווידאו של מכורים שונים ואת הקשיים והטרגדיות שמביאים עימם מנת הסם ובקבוק האלכוהול.

זהו אתר חינוכי בגובה העיניים, כזה שמנסה לסייע לקבל החלטות אישיות, שלא מתוך סטטיסטיקות או ניתוחים כבדים, אלא מהזווית האישית של מה כדאי ומה לא. לפיכך הוא טוב במיוחד לבני נוער וצעירים.

עוד קצת בדרך אל האושר:

1. אהבו.

2. היו נאהבים.

3. חשבו טוב וחיובי.

4. הקפידו על המראה שלכם.

5. הקפידו על התזונה שלכם.

6. היו שמחים בקטנות שהיום יום מציע...