כך יש להיערך לחזרה לעבודה לאחר הפסקה ארוכה:

1. השתתפות בהכשרה מקצועית בתחום עיסוקכם.

2. איסוף מידע והתעדכנות בשינויים ובפיתוחים בתחום עיסוקכם.

3. חשוב לציין תוך הדגשה כל תפקיד שנעשה ויש לו קשר לתחום המקצועי שלכם בתקופה בה לא הייתם מועסקים.

4. חשוב להיות פתוחים ולקבל גם תפקידים שלא תואמים בדיוק את מה שרציתם, משם יהיה לאן לצמוח.

על מנת להקטין לחץ ופערים שנוצרו בזמן חופשת מחלה נסו לנקוט ב-5 הצעדים הללו:

1. הישארו מעודכנים גם במשך השהות בבית: אינטרנט, עיתונות וקשר עם חברים לעבודה.

2. עם חזרתכם, קבעו שיחה עם הממונה עליכם, להתעדכנות רלוונטית.

3. תכננו פעילות, על פי רמת חשיבות ודחיפות.

4. נסו לחזור עם כוחות מחודשים. להרגשה הטובה בגד חדש יוכל לעזור...

5. אל תגזימו - עיבדו את מספר השעות שהרופא אישר לכם.