לישון עם חזייה נחשב דבר שאינו בריא וממש לא נוח. יש מחשבה מוטעית ששינה בחזייה תגרום לחזה להיות זקוף והיא פשוט אינה נכונה. היא גם לא תשפיע על גודלו של החזה.

שינה ללא חזיה מסייעת לגוף להתחדש במהלך השינה, לייצר הורמונים שמסייעים למערכת החיסונית ועוד. לבנות צעירות היא גם מקלה באופן מסוים על הגדילה של החזה, אם כי אין בסיס לטענה שהחזה לא גדל באופן תקין אם תשני עם חזיה.

על אף שעיכוב התפתחות החזה בגלל שינה עם חזייה לא נמצא נכון, שינה בחזייה גורמת בנוסף לאי-נוחות שכרוכה בה גם להזעה מיותרת, לקשיי נשימה בזמן השינה, לעיתים לנדודי שינה ואפילו נמצא קשר מסוים לסרטן השד, אם כי יש ויכוחים גדולים מה חוזק הקשר ועד כמה באמת השינה בחזיה היא הגורם להגדלת הסיכוי לחלות.

ואגב, סתם כדאי לדעת שבשינה עם החזייה גם הבלאי שלה מואץ והיא מתיישנת פי 2 מהר יותר, אז אולי זו גם החלטה כלכלית.. אז אולי כדאי לתת לחזה לנוח ממנה בלילה.

אחת מתופעות הלוואי הקדם-ווסתיות היא רגישות וכאב בשדיים. הנה 4 דרכים להקל על תופעה זו:

1. הנחת רטיות מגנזיום (תמיסת מלח אנגלית) על השדיים. רטיות אלו ניתנות לרכישה בבתי מרקחת והן מסייעות בהוצאת נוזלים. ניתן גם לטבול מגבת או פד בנוזל, להקפיא מספר שעות ואז להניח על השדיים לזמן רב.

2. צריכה של ויטמין E.

3. אכילת מזונות המכילים ויטמין E (כמו אגוזים, שקדים, בוטנים, ירקות ירוקים, דגנים מלאים, וביצים).

4. חשוב להקפיד על לבישת חזייה הדוקה המחזיקה היטב את השדיים.

לרוב חזה קטן משתלב במראה נערי ושברירי וכדאי להקפיד על הסטיילינג הבא:

1. חצאיות קצרות מעולות לך. הן ימשכו את תשומת הלב מהחזה הקטן.

2. שמלות מיני גם הן יהפכו למרכז תשומת הלב.

3. מומלצות חולצות סטרפלס או חולצות עם כיווצים באיזור החזה.

4. מחשופי סירה מתאימים מאד לחזה קטן.

5. מחשופים נדיבים לא מומלצים לבעלות חזה קטן, שכן הם יוצרים חלל ריק ומבליטים את ה"חוסר".

6. הימנעו ממחוכים!

7. ניתן ליצור אשליה של חזה מלא ונפח באיזור החזה, באמצעות חולצות עם תחרה, כיווצים ומלמלות.

8. גם חזייה מרופדת היא אמצעי נהדר למילוי ושפע בחזה.

כך יש לשמור על עור החזה הנשי יפה:

1. להימנע מחשיפת האיזור לשמש בשעות החמות

2. שימוש בקרם הגנה בכל יציאה החוצה וכאשר לובשים בגדים בהירים

3. שימוש בקרם לחות ללא אלכוהול בסיום המקלחת ולפני השינה

4. הימנעות מעישון הגורם נזק לעור, פוגע בברק ובגמישות שלו וכתוצאה מכך לקמטים

כדי להקטין את פצעוני הזיעה של הפנים, החזה, הגב והצוואר, כדאי לעשות כך:

1. ללבוש בגדים אווריריים ולשהות בחדר ממוזג.

2. לטפל על ידי מריחה של מעט שמן נבט חיטה או במשחות עור שונות לייבוש העור וקירורו.

3. במקרים חמורים יש להיוועץ ברופא עור.

יש לקחת ילד לחדר מיון כאשר הוא מתלונן על כאבים בחזה, כאשר אלה מלווים בקשיי נשימה. זאת בכדי שיהיה ניתן לבצע את הבדיקות הבאות ולתת אבחנה רפואית למצב:

א.ק.ג

צילום חזה

בדיקות דם נוספות במקרה הצורך

הנה 4 דברים שחשוב לדעת לפני בדיקת ממוגרפיה:

1. לנשים בגיל הפריון חשוב לתאם את תאריך הבדיקה כחמישה ימים מסיום המחזור החודשי.

2. ביום הבדיקה כדאי להימנע משימוש בקרם, טלק או דיאודורנט מתחת לבית השחי או באיזור השדיים עצמן.

3. למען טיב הבדיקה ומהירותה נסי להרפות את השרירים בזמן הבדיקה ולהימנע כמה שיותר מתזוזה.

4. במידה ואת חשה לחץ רב מדי עדכני את הטכנאית על כך, ייתכן וניתן להפחית מעט את הלחץ על השד.

כשהתחילה הבעיה התחלתי למרוח שמן רימונים בכבישה קרה, מיד אחרי המקלחת. עוזר מאוד מאוד, עושה פלאים! בייחוד בפטמות, גם לסדקים. אם הפטמות רגישות, להתעקש ולמרוח בלי ממש לשפשף, רק שיעטוף, עם הזמן זה מרפא ואז כואב פחות. שימו לב שהוא יקר (כ-150 ש"ח) אבל בעיני שווה כל שקל. יש לו ריח חזק מאוד (צריך להתרגל) והוא ילכלך לכן את הבגדים, אז המתינו לפני שאתן מתלבשות. אני אימצתי מנהג להתקלח בלילה ואז אני נכנסת לפיג'מה אחרי 10 דק ורק לפיג'מה יש ריח חזק של הרימונים.

על פי ד"ר רינה פרידמן מפורום מתבגרים ב-Ynet, אין שום נזק מסוג החזייה לגדילת החזה. ובכלל, אין שום השפעה על בריאות החזה בגלל חזיית פושאפ. אלה הם רק מיתוסים חסרי שחר.

מבחינה בריאותית גם כן אין שום נזק בחזיות פושאפ. ד"ר זילברמן מפורום סרטן השד טוען שאין שום דבר בעייתי בחזיית פוש אפ לבריאות השדיים.

החלמה מניתוח הרמת חזה היא לרב מהירה וקלה וללא כאבים רבים.

יומיים לאחר הניתוח שולפים את הנקזים שנשארו בגוף.

יש להמנע מפעילות מאומצת עד כעשרה ימים לאחר הניתוח.

ניתן לחזור לאימוני כושר כשישה שבועות לאחר הניתוח.

יש להמשיך וללבוש חזיית ספורט עד כחודש לאחר הניתוח.

בכדי לבצע ניתוח להגדלת חזה לאשה שסיימה להניק, יש להמתין לפחות חצי שנה מסיום ההנקה ועד לביצוע הניתוח.

בכל מקרה, חשוב לוודא לפני הניתוח שאין כלל הפרשות חלב מהשדיים, שכן הדבר עלול לגרום לזיהום בזמן הניתוח.

גניקומסטיה הנו מצב שבו יש לגבר חזה הדומה לחזה של אישה - חזה בולט ונפוח באיזור הפטמות. מצב זה שכיח יותר מכפי שנדמה ומעורב בהרבה רגשות של הסתרה ובושה.
יש לפנות במקרה כזה למנתח שמתמחה בניתוחים פלסטיים וגם בגניקומסטיה.

לכל המתביישים, בקרו ותקבלו מידע מפורט והמלצה על המשך הדרך.

אם את חבושה בתחבושות נדבקות לאחר הניתוח להרמת חזה, אין להסירן גם בזמן המקלחת למשך חמישה ימים. יש לרחוץ את האיזור מסביב. בזמן המקלחת ניתן להוריד את חזיית הספורט שלובשים לאחר ניתוח שכזה, אך ללבוש אותה מיד עם היציאה מהמקלחת.

מריחת קרם על הצוואר צריכה להיעשות מלמעלה למטה, כלומר מאיזור הסנטר לכיוון החזה.

באיזור בית החזה יש למרוח מהפנים החוצה (כלומר ממרכז בית החזה אל הצדדים). יש להקפיד לעבוד יד אחרי יד באופן שיכסה בצורה שווה את כל איזור הצוואר ובית החזה.

הנה 4 דברים שיסיעו לשמור על שדיים זקופים:

1. שימוש בחזיות טובות ותומכות בגודל המתאים

2. בזמן עשיית כושר יש להקפיד ללבוש חזיות ספורט טובות ותומכות

3. שמירה על משקל, עליות וירידות חוזרות ונשנות במשקל משפיעות לרעה על מראה החזה

4. חיזוק שרירי החזה יגרום גם הוא לחזה להיראות יציב יותר

כך יש לעשות מסכה לאיזור הצוואר והמחשוף:

1. לנקות היטב את העור עם מים וסבון עדין או מי פנים

2. למרוח בנדיבות קרם לחות על כל האיזור

3. להניח על הקרם ניילון

4. על הניילון להניח מגבת חמימה (אפשרי גם שתהיה לחה)

5. ממתינים עשר דקות, מסירים את השכבות ומספיגים את שאריות הקרם בעור

הנה כמה סימפטומים היכולים להעיד על סרטן השד:

בלט בעור השד

אודם באיזור הפטמה

קשקשת באיזור הפטמה

הפרשה חריגה מהפטמה

חוסר סימטריה בין השדיים

נפיחות חריגה

נסיגה של הפטמה

גוש בשד, לרוב לא כואב ועמוק, לעתים מחובר לאיזור הצלעות


חשוב לציין שפעמים רבות מופיע סרטן השד מבלי שהופיעו סימפטומים אלו.

הרבה אמונות תפלות מנסות לקבוע קשרים בין הגודל למחזור הראשון אבל, למעשה, הגודל הסופי והאמיתי של השדיים אצל אישה נקבע בזמן שאחרי ההריון והלידה הראשונה. זאת כיוון שהחזה משנה את גודלו בתקופת ההריון וההכנה להנקה ותופח, גם אצל נשים עם חזה קטן מאד.

לצמח האסטגולוס השפעה רבה על הבריאות, השימוש בו נעשה באמצעות חליטת השורש שלו במים חמים במשך חמש דקות ושתיית המים. הצמח אסור לשימוש לנשים בהריון והוא יעיל במצבים הבאים:

חיזוק המערכת החיסונית

חיזוק הלב

הורדת חום

טיפול בריאות ובחזה

בעיות מפרקים שגרוניות

בעיות בכליות

דימום ברחם

צניחת רחם

מצבי אין אונות

לצערי לא. כל הפרסומים בנושא שיקריים.
ניתן להגדיל חזה רק על ידי הכנסת שתלי סיליקון.
יש לבחור במנתח פלסטי מומחה, חבר באיגוד הפלסטיקאים.

לצערנו, אין שרירים בחזה שאפשר להפעיל ולהחזיר את המיצוק.

במידה והבעיה המציקה לך מאד, ניתן לפנות לפלסטיקאי על מנת למלא את החסר בשתלי סיליקון.