שמן הדרים אתרי על סוגיו השונים מכיל מולקלות המגבירות את ייצור הסרוטונין שהינו מוליך עצבי בעל תפקיד מרכזי בוויסות תחושות ורגשות. שימוש בשמני הדרים (כמו תפוז, לימון, מנדרין או אשכוליות) הן באמצעות מבער והם בטפטוף על מטפחת בד אותה ניתן להריח ייסיע בשיפור מצב הרוח ויתאים במיוחד לימי החורף והחשכה המוקדמת.

הנה ביקורת בחמש מילים על מסעדת "בלאק אאוט" בה אוכלים בחשכה:

התנסות לא שגרתית וחד-פעמית.

לא, קריאה בחושך אינה גורמת ללקות ראייה אלא רק למאמץ בעיניים והתעייפות. חשוב להקפיד שיש תאורה מספקת כשקוראים בחדר חשוך ויש להקפיד שהיא לא תסנוור.

יש להחזיק מפתח בין האצבע השנייה לשלישית ובמקרה שצריך - לתקוף אותו באגרוף חד.