אנדומטריוזיס היא מחלה נשית הנובעת מהשתרשות רקמה דמויית רירית הרחם מחוץ לחלל הרחם. המחלה כרוכה בכאבים עזים בזמן המחזור החודשי, משפיעה רבות על ירידה באיכות החיים, בסיכון לפגיעה בפריון ובאיברים הפנימיים. רצוי להיבדק כמה שיותר מוקדם ולא להמתין שנים, כי לאיחור באיבחון עלולות להיות השלכות לא פשוטות.

אלו התסמינים היכולים להעיד על אנדומטריוזיס:

1. כאבים עזים בזמן המחזור החודשי, עד כדי השבתת כל פעילות

2. דימום מפי הטבעת

3. הפרעות במערכת העיכול

4. דחיפות במתן שתן

5. כאבי גב

6. כאבים בקיום יחסי מין

7. אי פריון

הטיפול באנדומטריוזיס משלב טיפול הורמונלי וכירוגי (ניתוחים לפרוסקופים מתקדמים), ייעוץ תזונתי ועוד.

הווסת מגיעה אחת ל-28 יום, או כל ארבעה שבועות. תקופת הזמן הזו נקראת החזור החודשי. הספירה מתחילה ביום הראשון בו את מקבלת את הווסת. מיום זה יש לספור 28 ימים קדימה, על מנת לדעת מתי תגיע הווסת הבאה. אצל נערות מתבגרות המחזור לא תמיד סדיר וזמן הגעתו לא תמיד מדוייקת, אך לרוב בסופו של גיל התבגרות מסתדר הדבר והמחזור נהייה סדיר וקבוע.

בכל מפזר חום ש"מכבד את עצמו" יש תרמוסטט לוויסות דרגת החום, את התרמוסטט רצוי לכוון על דרגת החום שאתם אוהבים ולא על דרגת החום המקסימלית (את דרגת החום המתאימה תמצאו על ידי ניסוי וטעייה). הערה: יש להבדיל בין תרמוסטט עוצמת החום לבין תרמוסטט דרגת החום.

תסמונת קדם ווסתית (PMS), היא תסמונת הנגרמת כתוצאה משינוי רמות ההורמונים סביב זמן הגעת הווסת, והיא מתבטאת בסימפטומים שונים פיסיים ורגשיים, לעיתים יחד ועיתים לחוד. ניתן לסבול לדוגמא עצבנות יתר, רגשנות יתר עד נטייה לבכי ומכאובים שונים כמו כאבי ראש, רגליים, התכווצויות באיזור הרחם והופעת פצעונים על העור. התסמינים מופיעים לרוב עד חמישה ימים לפני המחזור החודשי ולרוב הם נעלמים במהלכו.

הגיל לקבלת המחזור החודשי נע בין גיל 11-16. בדרך כלל מגיע המחזור כשנתיים-שלוש לאחר הופעת ניצני השדיים.