שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מהם התסמינים להתקף לב?
הסימפטומים הבאים יכולים להצביע על התקף לב (אוטם שריר הלב):
1. כאבים במרכז החזה המאופיינים בכאבי לחץ.
2. הקרנת הכאב מהחזה לזרוע שמאל, לכתף ולעתים אף ללסת התחתונה.
3. כאבים ברום הבטן.
4. כאבים בגב.
5. לכל הכאבים הללו יכולים להתווסף הקאות, בחילות, סחרחורות, קוצר נשימה וזיעה קרה.
6. התסמינים יכולים להימשך ממספר דקות ועד שעה.
7. התסמינים יכולים להופיע לאחר מאמץ גופני כמו גם בזמן מנוחה.
חשוב לציין שבמחצית מהמקרים בהם מאובחנים התקפי לב, לא מופיעים התסמינים הללו.
אילו הרגלים חשובים לשמירה על הלב?
הנה 11 הרגלים שיסיעו לכם לשמור על לב בריא:
1. טיפוח חיי חברה וקשרי משפחה.
2. התייחסות הולמת למכאובי הלב, דיכאון, דכדוך וכדומה אם בעזרה מקצועית ואם באופן עצמאי.
3. הכנסה לשגרת החיים פעילות גופנית כפעילות קבועה.
4. צריכה מאוזנת ומתונה של אלכוהול (כוס אחת ביום לאשה ושתיים לגבר).
5. הימנעות או הפחתה של אכילת בשר אדום.
6. צריכת מלח מאוזנת, תוך ויתור על חטיפים ומוצרים אחרים עתירי מלח.
7. שמירה על משקל גוף תקין ומאוזן.
8. שמירה קבועה על היגיינת הפה.
9. טיפול בנחירות (אלו עלולות להצביע על דום נשימה בשינה, גורמות להעלאת לחץ הדם ולסיכוי להתקף לב).
10. הימנעות מוחלטת מעישון.
11. הקפדה על בדיקות תקופתיות ומדידת לחץ דם.
מגיעה לכם חופשה בבית הבראה!
בית הבראה אחרי התקף לב - לפי החוק מגיע לכם להיכנס לבית הבראה על חשבון קופת החולים, ל-5 ימים שלמים, אם קיבלתם התקף לב.
אבל שימו לב: תוך 24 שעות מרגע השחרור (ולא דקה יותר, כמו שהראה דובי גיל-הר בחדשות ערוץ 10) אתם חייבים להתייצב בבית ההבראה, אחרת עלולה להישלל הזכות הזו מכם, כמו שקופת החולים הכללית עשתה בתחקיר של ערוץ 10.
איך להתנהג כשיש חשש להתקף לב?
כך יש לנהוג כאשר יש חשש להתקף לב:
1. פנייה מיידית לרופא או עזרה רפואית, כולל קריאה למד"א.
2. עד לקבלת עזרה רפואית יש לדאוג שהחולה לא יעשה מאמץ פיזי וינוח בישיבה או בשכיבה.
3. עדיף לא ליטול תרופות מכל סוג, אלא לחכות לטיפולו והוראותיו של הצוות הרפואי המטפל.
אילו סימנים מעידים שאשה עלולה לקבל התקף לב?
הנה 7 סימנים שככל שהם מופיעים אצל אישה יותר זמן וככל שמופעים כמה מהם יחד, הסיכון ללקות בהתקף לב גדול יותר:
1. עייפות ברמה חריגה במשך מספר שבועות.
2. שנת לילה לא רצופה המופרעת בהתעוררויות רבות.
3. צרבת, בעיות עיכול ולעתים גם הקאות.
4. קוצר נשימה ו/או שיעול חריג.
5. כאבים מפושטים (במקומות שונים בגוף), כאבים המופיעים בצורה חדה, עיקצוצים ונפיחויות.
6. סחרחורת קיצונית, הזעה מרובה, לעתים עם תחושת בחילה.
7. חרדה קיצונית.
איך להקל על הלב כשנמצאים במצב של חשד להתקף לב?
כאשר נמצאים במצב של סיכון לקבלת התקף לב, כדאי שיהיה בהישג ידכם כדורי אספירין. לעיסת 325-500 מ"ג אספירין תשפיע בצורה מהירה על המסת הקריש שנוצר בעורק הכלילי ותמנע את גדילתו.
מומלץ בכל מקרה, יש להתייעץ ברופא.
מה הקשר בין התקף לב להיגיינת פה?
כן, קיים קשר בין היגיינת הפה להתקפי לב אך המומחים עדיין לא הצליחו לרדת לשורש העניין ולזהות מה בדיוק גורם לכך, בכל מקרה מסיבה זו ומאחרות נוספות חשוב להקפיד הקפדה יתרה על היגיינת הפה הכוללת צחצוח יסודי וניקוי בחוט דנטלי וקיסמים יעודים.
איזו תרופת סבתא יש לשמירה על הלב?
לשמירה על הלב יש להכין ממרח מדבש וקינמון אותו יש לאכול מדי יום (מצוין כממרח על פרוסת לחם). ממרח זה יעיל לדברים הללו:
1. הפחתת רמת הכולסטרול בדם
2. מעולה נגד התקפי לב
3. מצוין לשמירה על הלב למי שכבר עבר התקף לב
4. מחזק את פעימות הלב
5. מקל על קוצר נשימה
האם יש קשר בין נחירות לקבלת התקף לב?
נחירות עלולות להעיד על דום נשימה בשינה, דבר המעלה את לחץ הדם ועקב כך את הסיכון לקבלת התקף לב, לכן מעבר לחוסר הנוחות הנגרמת מנחירות (בעיקר לבני הזוג), יש בהן גם סיכון בריאותי וכדאי לטפל בכך.
הסימפטומים הבאים יכולים להצביע על התקף לב (אוטם שריר הלב):
1. כאבים במרכז החזה המאופיינים בכאבי לחץ.
2. הקרנת הכאב מהחזה לזרוע שמאל, לכתף ולעתים אף ללסת התחתונה.
3. כאבים ברום הבטן.
4. כאבים בגב.
5. לכל הכאבים הללו יכולים להתווסף הקאות, בחילות, סחרחורות, קוצר נשימה וזיעה קרה.
6. התסמינים יכולים להימשך ממספר דקות ועד שעה.
7. התסמינים יכולים להופיע לאחר מאמץ גופני כמו גם בזמן מנוחה.
חשוב לציין שבמחצית מהמקרים בהם מאובחנים התקפי לב, לא מופיעים התסמינים הללו.
הנה 11 הרגלים שיסיעו לכם לשמור על לב בריא:
1. טיפוח חיי חברה וקשרי משפחה.
2. התייחסות הולמת למכאובי הלב, דיכאון, דכדוך וכדומה אם בעזרה מקצועית ואם באופן עצמאי.
3. הכנסה לשגרת החיים פעילות גופנית כפעילות קבועה.
4. צריכה מאוזנת ומתונה של אלכוהול (כוס אחת ביום לאשה ושתיים לגבר).
5. הימנעות או הפחתה של אכילת בשר אדום.
6. צריכת מלח מאוזנת, תוך ויתור על חטיפים ומוצרים אחרים עתירי מלח.
7. שמירה על משקל גוף תקין ומאוזן.
8. שמירה קבועה על היגיינת הפה.
9. טיפול בנחירות (אלו עלולות להצביע על דום נשימה בשינה, גורמות להעלאת לחץ הדם ולסיכוי להתקף לב).
10. הימנעות מוחלטת מעישון.
11. הקפדה על בדיקות תקופתיות ומדידת לחץ דם.
בית הבראה אחרי התקף לב - לפי החוק מגיע לכם להיכנס לבית הבראה על חשבון קופת החולים, ל-5 ימים שלמים, אם קיבלתם התקף לב.
אבל שימו לב: תוך 24 שעות מרגע השחרור (ולא דקה יותר, כמו שהראה דובי גיל-הר בחדשות ערוץ 10) אתם חייבים להתייצב בבית ההבראה, אחרת עלולה להישלל הזכות הזו מכם, כמו שקופת החולים הכללית עשתה בתחקיר של ערוץ 10.
כך יש לנהוג כאשר יש חשש להתקף לב:
1. פנייה מיידית לרופא או עזרה רפואית, כולל קריאה למד"א.
2. עד לקבלת עזרה רפואית יש לדאוג שהחולה לא יעשה מאמץ פיזי וינוח בישיבה או בשכיבה.
3. עדיף לא ליטול תרופות מכל סוג, אלא לחכות לטיפולו והוראותיו של הצוות הרפואי המטפל.
התקף לב
הנה 7 סימנים שככל שהם מופיעים אצל אישה יותר זמן וככל שמופעים כמה מהם יחד, הסיכון ללקות בהתקף לב גדול יותר:
1. עייפות ברמה חריגה במשך מספר שבועות.
2. שנת לילה לא רצופה המופרעת בהתעוררויות רבות.
3. צרבת, בעיות עיכול ולעתים גם הקאות.
4. קוצר נשימה ו/או שיעול חריג.
5. כאבים מפושטים (במקומות שונים בגוף), כאבים המופיעים בצורה חדה, עיקצוצים ונפיחויות.
6. סחרחורת קיצונית, הזעה מרובה, לעתים עם תחושת בחילה.
7. חרדה קיצונית.
כאשר נמצאים במצב של סיכון לקבלת התקף לב, כדאי שיהיה בהישג ידכם כדורי אספירין. לעיסת 325-500 מ"ג אספירין תשפיע בצורה מהירה על המסת הקריש שנוצר בעורק הכלילי ותמנע את גדילתו.
מומלץ בכל מקרה, יש להתייעץ ברופא.
כן, קיים קשר בין היגיינת הפה להתקפי לב אך המומחים עדיין לא הצליחו לרדת לשורש העניין ולזהות מה בדיוק גורם לכך, בכל מקרה מסיבה זו ומאחרות נוספות חשוב להקפיד הקפדה יתרה על היגיינת הפה הכוללת צחצוח יסודי וניקוי בחוט דנטלי וקיסמים יעודים.
לשמירה על הלב יש להכין ממרח מדבש וקינמון אותו יש לאכול מדי יום (מצוין כממרח על פרוסת לחם). ממרח זה יעיל לדברים הללו:
1. הפחתת רמת הכולסטרול בדם
2. מעולה נגד התקפי לב
3. מצוין לשמירה על הלב למי שכבר עבר התקף לב
4. מחזק את פעימות הלב
5. מקל על קוצר נשימה
נחירות עלולות להעיד על דום נשימה בשינה, דבר המעלה את לחץ הדם ועקב כך את הסיכון לקבלת התקף לב, לכן מעבר לחוסר הנוחות הנגרמת מנחירות (בעיקר לבני הזוג), יש בהן גם סיכון בריאותי וכדאי לטפל בכך.
האם יש קשר בין שתיית משקאות דיאט לבין התקפי לב?
מחקר שנערך בעשור האחרון מצביע על עליה של 44% בסיכון ללקות בשבץ מוחי או התקף לב לאלו השותים באופן קבוע משקאות דיאט.
מחקר שנערך בעשור האחרון מצביע על עליה של 44% בסיכון ללקות בשבץ מוחי או התקף לב לאלו השותים באופן קבוע משקאות דיאט.
מה יכול להקטין את הסיכון להתקף לב?
ניתן להקטין את הסיכון להתקף לב בצורה ניכרת כאשר מקפידים לישון במהלך היום בין 20-30 דקות.
ניתן להקטין את הסיכון להתקף לב בצורה ניכרת כאשר מקפידים לישון במהלך היום בין 20-30 דקות.
למה מבצעים בדיקת ארגומטריה?
בדיקת ארגומטריה מתבצעת מהסיבות הבאות:
1. לבדוק האם כאבים בחזה נגרמים מבעיה בלב.
2. לבדוק את תגובת הלב לסוגי מאמץ שונים למי שעבר התקף לב.
3. לוודא את תקינות תפקוד הלב בזמן פעילות גופנית לספורטאים.
בדיקת ארגומטריה מתבצעת מהסיבות הבאות:
1. לבדוק האם כאבים בחזה נגרמים מבעיה בלב.
2. לבדוק את תגובת הלב לסוגי מאמץ שונים למי שעבר התקף לב.
3. לוודא את תקינות תפקוד הלב בזמן פעילות גופנית לספורטאים.
איך לנהוג אם יש כאב חזק בחזה או התקף לב?
בחשד להתקף לב או תעוקת חזה מזעיקים מיידית את מד"א (טלפון 101).
מסייעים לחולה לשבת או לשכב עד להגעת האמבולנס.
מדברים איתו ומרגיעים.
נמנעים מלתת לו אוכל ושתייה תוך כדי הפינוי.
בחשד להתקף לב או תעוקת חזה מזעיקים מיידית את מד"א (טלפון 101).
מסייעים לחולה לשבת או לשכב עד להגעת האמבולנס.
מדברים איתו ומרגיעים.
נמנעים מלתת לו אוכל ושתייה תוך כדי הפינוי.
האם יין טוב ללב?
במידה. שתיית יין בכמות של עד כוס אחת ליום מסייעת להפחית את הסיכון למחלות לב.
במידה. שתיית יין בכמות של עד כוס אחת ליום מסייעת להפחית את הסיכון למחלות לב.
