שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך משתמשים בשמנים אתריים?
ניתן להשתמש בשמנים אתריים בארבע דרכים עיקריות:
1. שימוש במבער: מטפטפים כמה טיפות של שמנים אתריים למים הנמצאים מעל מבער, יעיל במיוחד להרגעה ומצב רוח.
2. הרחה: הרחת השמן האתרי גורמת לקצות העצבים לקלוט את השפעתו ולהעבירו למוח.
3. אמבטיה: טפטוף כמה טיפות מהשמן הרצוי לתוך אמבטיה וטבילה של 20 דקות במי האמבטיה.
4. עיסוי: הוספת כמה טיפות מהשמן הרצוי לשמן נשא (בדרך כלל שמן שומשום או שמן שקדים) ועיסוי הגוף עם שמן זה. כיום זו הדרך המקובלת והנפוצה ביותר לשימוש בשמנים אתריים.
* אין לבלוע שמנים אתריים כי הם עלולים לגרום לצריבה ומומלץ להימנע מטיפטוף ישיר שלהם על עור הגוף כי הם מאד מרוכזים ועלולים לגרום לגרויים.
איך להכין מלח להרחה לאף סתום?
כך מכינים ומשתמשים במלח להרחה להקלה על אף סתום:
החומרים:
=======
מלח גס
שמנים אתריים מהסוגים הללו: עץ התה, לבנדר, אקליפטוס, רווינטרה
אופן ההכנה והשימוש:
===============
1. למלא צנצנת קטנה במלח גס, להשאיר כ-2 ס"מ פנויים.
2. לערבב כמות שווה מכל השמנים (לדוגמה 3 טיפות מכל סוג) ולצקת את תערובת השמנים על המלח.
3. מספר פעמים ביום, לפי הצורך, לפתוח את הצנצנת ולהריח.
איזו תרופת סבתא יעילה להירדמות קלה?
תרופת סבתא שעשויה לסייע בהירדמות היא הנחת שקיק הממולא בלבנדר ועלי כשות על כרית המיטה בזמן השינה. יש להכניס לשקיק כמות שווה של עלי כשות ולבנדר, לקשור אותה ולהניח על הכרית או לצדה, הריחות ישפיעו על הירגעות מערכת העצבים ויגרמו להירדמות קלה יותר.
איך להכין אבקת הרחה לאף סתום?
כך מכינים אבקת הרחה לפתיחת אף סתום:
החומרים:
=========
פלפל שחור, קינמון, כמון וזרעי הל בכמויות שוות
אופן ההכנה והשימוש:
=================
1. כותשים בקערית קטנה את כל החומרים.
2. מריחים את האבקה עד שהיא גורמת להתעטשות ומשחררת את הסתימה באף.
מה יכול לסייע למניעת התקף אסתמה?
למניעת התקף אסתמה או הקלה עליו במידה וכבר הופיע עשו כך:
1. שימו מלח גס בצנצנת קטנה.
2. טפטפו על המלח שמן תפוז מתוק.
3. הריחו מספר פעמים ביום או בזמן התקף.
איזה שמן אתרי מקל על עייפות?
אדים של השמן האתרי עץ התה עשויים להקל על תחושת עייפות. ניתן להריח את אדי השמן מהבקבוק עצמו, ממטפחת בד או טישו עם כמה טיפות מהשמן או הדלקת מבער.
ניתן להשתמש בשמנים אתריים בארבע דרכים עיקריות:
1. שימוש במבער: מטפטפים כמה טיפות של שמנים אתריים למים הנמצאים מעל מבער, יעיל במיוחד להרגעה ומצב רוח.
2. הרחה: הרחת השמן האתרי גורמת לקצות העצבים לקלוט את השפעתו ולהעבירו למוח.
3. אמבטיה: טפטוף כמה טיפות מהשמן הרצוי לתוך אמבטיה וטבילה של 20 דקות במי האמבטיה.
4. עיסוי: הוספת כמה טיפות מהשמן הרצוי לשמן נשא (בדרך כלל שמן שומשום או שמן שקדים) ועיסוי הגוף עם שמן זה. כיום זו הדרך המקובלת והנפוצה ביותר לשימוש בשמנים אתריים.
* אין לבלוע שמנים אתריים כי הם עלולים לגרום לצריבה ומומלץ להימנע מטיפטוף ישיר שלהם על עור הגוף כי הם מאד מרוכזים ועלולים לגרום לגרויים.
כך מכינים ומשתמשים במלח להרחה להקלה על אף סתום:
החומרים:
=======
מלח גס
שמנים אתריים מהסוגים הללו: עץ התה, לבנדר, אקליפטוס, רווינטרה
אופן ההכנה והשימוש:
===============
1. למלא צנצנת קטנה במלח גס, להשאיר כ-2 ס"מ פנויים.
2. לערבב כמות שווה מכל השמנים (לדוגמה 3 טיפות מכל סוג) ולצקת את תערובת השמנים על המלח.
3. מספר פעמים ביום, לפי הצורך, לפתוח את הצנצנת ולהריח.
תרופת סבתא שעשויה לסייע בהירדמות היא הנחת שקיק הממולא בלבנדר ועלי כשות על כרית המיטה בזמן השינה. יש להכניס לשקיק כמות שווה של עלי כשות ולבנדר, לקשור אותה ולהניח על הכרית או לצדה, הריחות ישפיעו על הירגעות מערכת העצבים ויגרמו להירדמות קלה יותר.
כך מכינים אבקת הרחה לפתיחת אף סתום:
החומרים:
=========
פלפל שחור, קינמון, כמון וזרעי הל בכמויות שוות
אופן ההכנה והשימוש:
=================
1. כותשים בקערית קטנה את כל החומרים.
2. מריחים את האבקה עד שהיא גורמת להתעטשות ומשחררת את הסתימה באף.
הרחה
למניעת התקף אסתמה או הקלה עליו במידה וכבר הופיע עשו כך:
1. שימו מלח גס בצנצנת קטנה.
2. טפטפו על המלח שמן תפוז מתוק.
3. הריחו מספר פעמים ביום או בזמן התקף.
אדים של השמן האתרי עץ התה עשויים להקל על תחושת עייפות. ניתן להריח את אדי השמן מהבקבוק עצמו, ממטפחת בד או טישו עם כמה טיפות מהשמן או הדלקת מבער.
