שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מה חשוב לדעת על אבחון הפרעת קשב וריכוז?
הנה דברים שחשוב לדעת על אבחון הפרעת קשב וריכוז:
1. אבחון הפרעת קשב כולל מבדקים סובייקטיביים ומבדקים אובייקטיביים - המבדקים הסובייקטיביים כוללים שאלונים למילוי על-ידי ההורים והמורים של הילד (או על-ידי הנבדק עצמו במקרה שהנבדק מבוגר). המבדקים האובייקטיביים כוללים מבחנים ממוחשבים, הבודקים את התפקוד הקשבי של הנבדק.
2. אבחון הפרעת קשב צריך לבדוק את כל מרכיבי הקשב - אבחון הפרעת קשב מקצועי יבדוק את כל מרכיבי הקשב: קשב, היפראקטיביות, אימפולסיביות וכן תזמון. חשוב מאוד לבחון בנפרד היפראקטיביות ואימפולסיביות, כיוון שכל אחת מהתנהגויות אלה באה לידי ביטוי בצורה שונה והטיפול בהן שונה.
3. אבחון הפרעת קשב המציג כל אחד ממרכיבי הקשב בנפרד - אבחון הפרעת קשב מקצועי לא רק שיבדוק את כל מרכיבי הקשב, המגדירים מהי הפרעת קשב, הוא גם יספק לכם את המידע באופן המאפשר ללמוד מהן נקודות החוזק והחולשה של הנבדק- אילו גורמים פגמו בביצועיו ואילו היטיבו עמם, היכן הוסחה דעתו והיכן הקשב היה בשיאו.
4. אבחון הפרעת קשב מדויק הוא המפתח להתאמת הטיפול - אבחון הפרעת קשב מדויק, הממפה ומציג את כל מרכיבי הקשב, עוזר לאיש המקצוע לקבל את התמונה הקוגניטיבית המלאה של הנבדק, ומכאן למצוא עבורו את הטיפול המתאים ביותר.
5. אבחון הפרעת קשב צריך להיות בעל תוקף מדעי - בבואכם לבחור אבחון הפרעת קשב, בדקו האם הוא עבר מחקרים (והיכן) והאם מרכזים רפואיים, המובילים בתחום הקשב, משתמשים בו.
6. שורה תחתונה - לבחירת אבחון הפרעת קשב משקל מכריע בהערכת ביצועי הנבדק ובהתאמת הטיפול שאמור לשפר את איכות חייו. לפני שאתם מבצעים אבחון הפרעת קשב (או שולחים את ילדכם לבצע את האבחון), בדקו שאתם אכן עומדים לבצע אבחון מהימן, מדויק ומקצועי.
מה יכול לסייע לילדים עם בעיות קשב וריכוז?
הנה רשימת עצות היכולות להקל על ילדים הסובלים בהפרעת קשב וריכוז (ADHD):
1. שמרו כמה שיותר על שגרה קבוע ומוכרת החל מזמן הקימה ועד ההליכה לישון.
2. נטרלו כל מה שיכול להסיח את הדעת בשעות בהן נדרש ריכוז (לדוגמה מסכי מחשב וטלוויזיה פתוחה בזמן הכנת שיעורים), אם זאת היו ערניים, האם יש דבר מה שמסייע לרגיעה דווקא.
3. הנחו את הילד לבצע את מטלותיו בצורה בהירה ומדויקת, רצוי כל פעם משהו אחד.
4. סייעו בתכנון יומי ושבועי של משימות בעזרת טבלאות.
5. אפשרו לילד לבחור מתוך כמות מצומצמת ולא מתוך מבחר רב שמבלבל אותו.
6. שימו לב שהמטרות והדרישות מהילד הן ברות השגה ואפשריות עבורו.
7. השתמשו בחיזוקים חיובים לעידוד התנהגות טובה שתתבטא במחמאות ובפרסים צנועים.
8. השתמשו בחיזוק שלילי במקרים קיצוניים יותר וסגלו לכם התנהגות של שליטה עצמית ודוגמה אישית. חיזוק שלילי יכול להיות מניעת פרס או מניעה של משהו אחר.
9. חזקו תחומים בהם הילד חזק ובולט, תנו לו את הזמן והחוויה הטוב של שהייה במקום בו הם מוצלחים.
10. בקשו שהילד יישב בקדמת הכיתה, קרוב למורה.
11. שתפו פעולה עם הצוות החינוכי של בית הספר לקידום הילד והבנה מיטבית של צרכיו.
12. במידת הצורך השתמשו בהוראה מתקנת.
13. הקפידו על שעות שינה מספקות.
האם צעצועים באמת מפתחים את התינוקות?
צעצועים ילדים ותינוקות, המשווקים כיום להורים לצד הבטחות התפתחויות מרקיעות שחקים, קיימים בשוק בכמויות אדירות כשהיצע ומגוון האפקטים שלהם רק גדל ומשתכלל. לפי מומחים בתחום, לרוב הצעצועים אין שום תרומה להתפתחות התינוק וחלק אף עלולים לגרום לו נזק בצורת סטרס הנגרם מריבוי קולות, צבעים, רעשים ואפקטים. תינוקות לא צריכים כל כך הרבה גרויים. קול אנושי, מוסיקה אמיתית לצד גירויי יום יום בין עם רעש זרימת מים ועד עלים נעים ברוח מספיקים לחלוטין להתפתחות תקינה. העודף וההגזמה בריבוי צעצועים במיטת ובחדר התינוק עלולים לגרום להפרעות קשב בעתיד וחוסר שקט בהווה. כדאי לאמץ כאן את עיקרון הצמצום ולדייק את כמות הצעצועים לצרכיו האמיתיים של תינוקכם ולא את צרכי היצרנים.
הפרעת קשב
הנה דברים שחשוב לדעת על אבחון הפרעת קשב וריכוז:
1. אבחון הפרעת קשב כולל מבדקים סובייקטיביים ומבדקים אובייקטיביים - המבדקים הסובייקטיביים כוללים שאלונים למילוי על-ידי ההורים והמורים של הילד (או על-ידי הנבדק עצמו במקרה שהנבדק מבוגר). המבדקים האובייקטיביים כוללים מבחנים ממוחשבים, הבודקים את התפקוד הקשבי של הנבדק.
2. אבחון הפרעת קשב צריך לבדוק את כל מרכיבי הקשב - אבחון הפרעת קשב מקצועי יבדוק את כל מרכיבי הקשב: קשב, היפראקטיביות, אימפולסיביות וכן תזמון. חשוב מאוד לבחון בנפרד היפראקטיביות ואימפולסיביות, כיוון שכל אחת מהתנהגויות אלה באה לידי ביטוי בצורה שונה והטיפול בהן שונה.
3. אבחון הפרעת קשב המציג כל אחד ממרכיבי הקשב בנפרד - אבחון הפרעת קשב מקצועי לא רק שיבדוק את כל מרכיבי הקשב, המגדירים מהי הפרעת קשב, הוא גם יספק לכם את המידע באופן המאפשר ללמוד מהן נקודות החוזק והחולשה של הנבדק- אילו גורמים פגמו בביצועיו ואילו היטיבו עמם, היכן הוסחה דעתו והיכן הקשב היה בשיאו.
4. אבחון הפרעת קשב מדויק הוא המפתח להתאמת הטיפול - אבחון הפרעת קשב מדויק, הממפה ומציג את כל מרכיבי הקשב, עוזר לאיש המקצוע לקבל את התמונה הקוגניטיבית המלאה של הנבדק, ומכאן למצוא עבורו את הטיפול המתאים ביותר.
5. אבחון הפרעת קשב צריך להיות בעל תוקף מדעי - בבואכם לבחור אבחון הפרעת קשב, בדקו האם הוא עבר מחקרים (והיכן) והאם מרכזים רפואיים, המובילים בתחום הקשב, משתמשים בו.
6. שורה תחתונה - לבחירת אבחון הפרעת קשב משקל מכריע בהערכת ביצועי הנבדק ובהתאמת הטיפול שאמור לשפר את איכות חייו. לפני שאתם מבצעים אבחון הפרעת קשב (או שולחים את ילדכם לבצע את האבחון), בדקו שאתם אכן עומדים לבצע אבחון מהימן, מדויק ומקצועי.
הנה רשימת עצות היכולות להקל על ילדים הסובלים בהפרעת קשב וריכוז (ADHD):
1. שמרו כמה שיותר על שגרה קבוע ומוכרת החל מזמן הקימה ועד ההליכה לישון.
2. נטרלו כל מה שיכול להסיח את הדעת בשעות בהן נדרש ריכוז (לדוגמה מסכי מחשב וטלוויזיה פתוחה בזמן הכנת שיעורים), אם זאת היו ערניים, האם יש דבר מה שמסייע לרגיעה דווקא.
3. הנחו את הילד לבצע את מטלותיו בצורה בהירה ומדויקת, רצוי כל פעם משהו אחד.
4. סייעו בתכנון יומי ושבועי של משימות בעזרת טבלאות.
5. אפשרו לילד לבחור מתוך כמות מצומצמת ולא מתוך מבחר רב שמבלבל אותו.
6. שימו לב שהמטרות והדרישות מהילד הן ברות השגה ואפשריות עבורו.
7. השתמשו בחיזוקים חיובים לעידוד התנהגות טובה שתתבטא במחמאות ובפרסים צנועים.
8. השתמשו בחיזוק שלילי במקרים קיצוניים יותר וסגלו לכם התנהגות של שליטה עצמית ודוגמה אישית. חיזוק שלילי יכול להיות מניעת פרס או מניעה של משהו אחר.
9. חזקו תחומים בהם הילד חזק ובולט, תנו לו את הזמן והחוויה הטוב של שהייה במקום בו הם מוצלחים.
10. בקשו שהילד יישב בקדמת הכיתה, קרוב למורה.
11. שתפו פעולה עם הצוות החינוכי של בית הספר לקידום הילד והבנה מיטבית של צרכיו.
12. במידת הצורך השתמשו בהוראה מתקנת.
13. הקפידו על שעות שינה מספקות.
צעצועים ילדים ותינוקות, המשווקים כיום להורים לצד הבטחות התפתחויות מרקיעות שחקים, קיימים בשוק בכמויות אדירות כשהיצע ומגוון האפקטים שלהם רק גדל ומשתכלל. לפי מומחים בתחום, לרוב הצעצועים אין שום תרומה להתפתחות התינוק וחלק אף עלולים לגרום לו נזק בצורת סטרס הנגרם מריבוי קולות, צבעים, רעשים ואפקטים. תינוקות לא צריכים כל כך הרבה גרויים. קול אנושי, מוסיקה אמיתית לצד גירויי יום יום בין עם רעש זרימת מים ועד עלים נעים ברוח מספיקים לחלוטין להתפתחות תקינה. העודף וההגזמה בריבוי צעצועים במיטת ובחדר התינוק עלולים לגרום להפרעות קשב בעתיד וחוסר שקט בהווה. כדאי לאמץ כאן את עיקרון הצמצום ולדייק את כמות הצעצועים לצרכיו האמיתיים של תינוקכם ולא את צרכי היצרנים.
