הנה הסימנים של הפרעות אכילה אצל בנות (בהתחלה הכלליים ואחר כך הספציפיים לסוגי ההפרעות השונות)ו:


סימנים כלליים
===========
1. פעילות הגופנית כמעט אובססיבית

2. ניסיונות לאכול לבדן, בלי נוכחות אחרים

3. התייחסות לעצמן כ"שמנות", בלי קשר למשקל האמיתי שלהן

4. דיבור על אוכל במונחים של טוב ורע

5. לא אוכלות גם כשהן רעבות, כשפעמים רבות הן יעסקו בהכנת האוכל אבל לא יאכלו ביחד עם כולם

6. שתייה רבה של תה צמחים ומשקאות חמים שמטרתם דיכוי רעב

7. אכילה של ציפור - הארכת הארוחה על ידי אכילה של כמויות מזון וחתיכות קטנות במיוחד

8. מרבות להקיא, תוך שימוש, לעתים, בחומרים משלשלים


אנורקסיה
========
1. תירוצים כמו "אכלתי קודם" כדי לדלג על ארוחות

2. מתעסקות המון בנושא הרזיה

3. הן נמנעות מקשרים חברתיים ונוטות להתכנס בתוך עצמן

4. אנורקטיות הופכות לא פעם לצמחוניות

5. הפרעות שינה וקשיים בשינה

6. הן עוטות בגדים גדולים וכהים, כדי להסתיר את הגוף

7. גוון חיוור בפנים

8. סובלות ממצבי רוח, דיכאונות ונוטות להתרגז בקלות

9. סובלות מקור גם כשחם

10. פרפקציוניזם. הכל חייב להיות מושלם

11. סובלות מאי-סדירות במחזור החודשי, עד הפסקה מוחלטת

12. ציפורניים נושרות

13. שיער נושר

14. שיער חסר ברק ויבש

15. צומחות להן פלומות שיער בגוף

16. התעסקות רבה עד אובססיבית בספירת קלוריות

17. נערים ונערות המרבים להישקל

18. נערים המעריכים את עצמם בעיקר לפי איך שהם נראים

19. עומדים שעות רבות מול המראה

20. עצירות

21. הפסקה במחזור החודשי

22. הפרעות בשינה

23. תחושת חולשה ותשישות


בולימיה
=======
1. בולמוס אכילה ואכילה מהירה מאד

2. חתכים על פרקי האצבעות בשל גרימת הקאות בהחדרה של היד לפה

3. הליכה לשירותים בסוף הארוחה או במהלך הארוחה

4. שיניים מתפוררות (בשל הקאות).

מסתבר שכן. לפי מחקר שנערך במכללת תל-חי בהנחיית ד"ר ליהוא זיסברג, נמצא קשר בין אנשים המועדים לפתח הפרעות אכילה לבין אינטליגנציה רגשית נמוכה של אותם אנשים, דבר שבמידה מסוימת הוא מולד, אך ניתן לשינוי בעזרת תרגול ומודעות.

אלו הסימפטומים העיקריים המצביעים על אינטליגנציה רגשית נמוכה ומכאן על השפעתם לפתח הפרעת אכילה כאלה ואחרות:

1. קושי לדחות סיפוקים

2. התמודדות בעייתית עם גבולות, עד חוסר אפשרות להתמודד אתם

3. התפרצויות זעם

4. תגובות רגשיות קיצוניות במצבים שונים (הן בשמחה והן בעצב)

5. מודעות נמוכה לתגובות רגשיות הן של הסביבה והן של תגובות עצמיות

6. קושי להתמודד עם תסכול

7. קושי לתאר מצבים רגשיים שונים

8. קשיים בתיעול רגשות לאופן התנהגות פרודקטיבי

9. שימוש באלכוהול, סיגריות וסמים בכדי להתמודד עם רגשות

10. אנשים/ילדים בעלי התנהגות שאינה נשלטת.

בכדי למנוע התפתחות הפרעות אכילה אצל ילדיכם השתדלו להימנע מהדברים הבאים:

1. הימנעו מהערות הנושא האוכל (כמו לדוגמה על מזון משמין), ילדים יכולים לתרגם זאת אחר כך כחולשה של הורים ולעשות דווקא בגיל מאוחר יותר.

2. הימנעו ממאבקים בנושאי אוכל, לרוב מאבקים אלו מסתיימים בתבוסה של ההורים ובמפח נפש של הילד. עדיף ללמד את הילד להיות אחראי על גופו.

3. הימנעו מכפייה של סוגי מזונות וכמויות המזון. שימו לילד כמות סבירה וסמכו עליו שיאכל כמה שהוא צריך.

4. בעודם צעירים, תנו לילדים את חווית המגע באוכל והתעלמו מהלכלוך סביבכם, זהו שלב חשוב בהתפתחות.

5. כבדו את הצרכים של הילד בנוגע למזון, לפעמים ילדים רעבים גם לפני הארוחה וזה בסדר, מצאו מה אפשר לתת להם בין הארוחות.

6. לא כדאי למנוע לחלוטין סוגי מזון מסוימים. אפשר לתת דבר מתיקה אך במידה.

7. חשוב לא לעשות באוכל שימוש לעונשים ופרסים, כך הילד עושה חיבור שאינו נכון בין רגשות ואוכל.

כשמתעורר חשש שהמתבגרת שלכם מפתחת אנורקסיה, עליכם להיות החלטיים ומעשיים ולגשת לאיבחון וייעוץ מקצועי, למרות שברוב המקרים הנער או הנערה יתנגדו לכך. חלק מביטויי המחלה היא הסתרתה והתנגדות לטפל בה. עם זאת, כהורים, עליכם לא לוותר ולהיות נחושים בפניה לגורם מקצועי מתאים ללא דיחוי.

אלו מסימני האזהרה לבולימיה:

1. לעיסת מסטיקים בכמות מרובה

2.שתייה מרובה של דיאט או מים

3. שימוש רב של הילד במטהר אויר בשרותים (להסתיר ריחות של קיא)

4. כמויות אוכל ענקיות שנצרכות בבית

5. הוצאות כספיות גדולות ביותר אצל הילד\ה

6. הליכה לשירותים מיד בתום הארוחות

7. סירוב לאכול יחד עם בני המשפחה

8. שקילות הנעשות בצורה מוגזמת

9. קשיים בקניית בגדים

10. ירידה בלימודים

11. ירידה במצב הרוח

אלו הסימנים שכדאי לשים אליהם לב לזיהוי אנורקסיה אצל בנים:

1. עיסוק מוגבר עד אובססיבי בספורט.

2. עיסוק מוגזם בתזונה ודיאטה (גם לאלה שצריכים להוריד ממשקלם).

3. יש לשים לב האם הצמיחה של הנער נעצרת. לעיתים לא יורדים במשקל, אולם הגדילה נעצרת.

4. נערים הנמנעים מעשייה, עקב פרפקציוניזם או פחד מכישלון. נערים אלו יהיו לרב רגישים יתר על המידה.

5. בנים הלוקים באנורקסיה לרב מסרבים לקבל טיפול.

אלו הנזקים העלולים להיגרם ממחלת הבולימיה:

- חולשה כללית

- בצקות

- התייבשות

- התכווציות בלתי רצוניות של שרירים ורעדות.

- נזקים לזגוגית השן (כתוצאה ממגע עם חומצות הקיבה).

- נפיחויות בבטן, בגלל איטית העיכול.

- דלקות ריאות הנגרמות עקב שאיפת מזון לריאות.

- נזקים לדופן המעי עקב שימוש במשלשלים למיניהם.

- מוות, היכול להיגרם כתוצאה מקרע בקיבה הנגרם לאחר התקף בלימיה.

סימני האזהרה המקובלים לאנורקסיה הם:

1. צמחונות קיצונית או שינוי קיצוני בהרגלי האכילה

2. דיבור מרובה על ענייני אוכל

3. עיסוק מרובה ודיבור רב על ענייני משקל גם אצלם וגם אצל אחרים

4. הכנת אוכל מרובה לאחרים

5. לבישת בגדים שאינם צמודים (בניסיון להסוות ירידה במשקל)

בבעיות ושאלות בנושאי הפרעות אכילה, ניתן לפנות לעמותת "שח"ף" למיגור הפרעות אכילה בקהילה. השירות ניתן ללא תשלום וניתן אף לא להזדהות.

טלפון: 03-9357035

ימים א'-ה' 8:00 - 23:00
יום ו' 8:00-13:00

לטיפול ללא אישפוז בהפרעות אכילה ניתן לפנות למכון אג"ם (איזון, גיוון ומינון). מי שמלאו לו 18 שנה יוכל לקבל את הטיפולים ללא עלות וילדים מעל גיל 10 ובני נוער ישלמו עליהם דרך קופת החולים, שכן הטיפול כלול בסל הבריאות.

ניתן לפנות דרך האתר www.reuth.org.il יש להקליד "הפרעות אכילה" במנוע החיפוש ובטלפונים: 03-6447420 , 1-800-323-230

מתבגרים עלולים לסבול מתת משקל מהסיבות הבאות:

חילוף חומרים מוגבר

תסמין למחלות כגון צליאק, גידולים או דלקת מעיים

הפרעות אכילה הנפוצות בגיל זה עקב החשיבות הרבה למראה חיצוני ורזון

דיכאון ומתח

מי שאוכל הרבה פחות ממה שהגוף שלו צריך ונמצא בתת משקל סובל מאנורקסיה. מתלווה לכך לרוב חרדה מהשמנה, דימוי גוף לקוי, התעסקות אובססיבית בספורט והתעסקות כפייתית באוכל תוך רצון להשגת שליטה עצמית. בנות יסבלו גם מהפסקת המחזור החודשי בשל כך.

כאשר מדד מסת הגוף של אדם הלוקה בהפרעת אכילה יורדת מתחת ל-17 BMI, הוא חייב באישפוז, שכן עלולה להיות סכנה לחייו.

בולמיה היא אכילה מרובה יותר מהצורך הפיסי של הגוף והיפטרות מהאוכל בדרך לא טבעית כמו הקאות, צום קיצוני, נטילת משלשלים או תרגולים מרובים של הגוף שנועדו לשרוף קלוריות.

אכילה כפייתית היא אכילה מעבר למה שהגוף צריך, אשר לרוב מתלווה לכך גם משקל יתר (לא תמיד, כי לפעמים מצליחים הסובלים מאכילה כפייתית לאזן את המשקל בעזרת דיאטות מרובות).

הנה הטלפון של "שחף", קו מצוקה לחולי אנורקסיה ובולמיה ובני משפחותיהם: 08-9357035.

בטלפון זה יענו מומחים מהתחום בימים א'-ה' בשעות 8:00-23:00 ובימי ו' בשעות 8:00-14:00.