התסמינים הבאים עלולים להעיד על אנמיה אצל ילדים:

הפרעות בשינה

תחושת עייפות לאורך היום

ירידה בתיאבון

אי שקט ועצבנות לאורך זמן


כאשר האנמיה היא כרונית יופיעו בשלב מאוחר יותר גם התסמינים הבאים:

קוצר נשימה לאחר מאמץ קל יחסית

צהבת בלחמית העין ובעור

דופק מהיר

הגדלה של הטחול ושל הכבד

לשון מבריקה וחלקה

ערכי המוגלובין נמוכים מ-11

להעלאת רמת ההמוגלובין בדם בצורה מהירה כדאי פעמיים בשבוע לאכול כבד מיד לאחר שטוגן, ויחד איתו לשתות כוס מיץ תפוזים טבעי, העוזר מאד בספיגה.

כדי להשלים את הדם החסר לגופנו, במקרה של אנמיה, מומלץ לאכול יום יום במשך שבועיים 10 שקדים מושרים מהלילה בכוס מים + 3 מישמשים יבשים שטופים היטב.

לאחר שבועיים בידקו את ההמוגלובין שלכם ותופתעו.

מותר לתרום דם אחת לשלושה חודשים. לפני התרומה אמורה להיעשות בדיקת המוגלובין ומי סובל מחוסר ממנו לא יוכל לתרום באותו המועד.