שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איפה אפשר לעשות דיקור סיני במחירים סבירים?
בשל המחירים הגבוהים של הדיקור הסיני, רבים לא יכולים להרשות לעצמם את הטיפול הזה, שפעמים רבות יכול להיות יעיל מאד ומקל על קשיי בריאות שהרפואה הקונבנציונלית לא מצליחה לתקן. גם מי שיכולים לשלם - לא תמיד מסוגלים לעמוד במספר הדיקורים השבועי הרצוי (לעיתים קרובות 2-3 טיפולים בשבוע).
שיטה שנקראת "דיקור קהילתי" מאפשרת לקבל טיפול דיקור, ביחד עם מטופלים נוספים, ולהוזיל את המחירים לרמה של פחות מ-100 ש"ח לטיפול, בניגוד למחירים של 300 ש"ח ויותר, בדיקור יחידני. הדבר מאפשר להחזיר את הדיקור למעמדה אצל הסינים - ריפוי זול ויעיל, במינונים הרצויים.
הפגישה הראשונה, של התשאול הראשוני וגיבוש תכנית הטיפולים, תתבצע בכל מקרה באופן יחידני ופרטי. לאחריה יתבצעו הדיקורים ביחד עם מטופלים נוספים, כשהרופא נע ביניהם ועושה את עבודתו.
איך להתגבר על הפרעות שינה?
איך להקל על גלי חום בגיל המעבר?
אם את נמצאת בתקופת גיל המעבר וודאי מוכרת לך שגרת היום של לפשוט וללבוש את הבגדים. להלן 5 טיפים שיסייעו לך להתמודד עם גלי החום בתקופת גיל המעבר:
1. פעילות גופנית - הקפידי לבצע פעילות גופנית לפחות 3 פעמים בשבוע, למשך 40 דקות.
2. שתיית תה ירוק 3 פעמים ביום - לפי הרפואה הסינית לתה הירוק יש השפעה מקררת. כמו כן, הוא מסייע לירידה במשקל (עוד בעיה מוכרת בגיל המעבר... ) ולהורדת כולסטרול.
3. אכילת ירקות ירוקים ונבטים - הקפידי לאכול ירקות ירוקים ונבטים (ברוקולי, עלי בייבי, תרד, נבטי נאש וכו') מבושלים קלות או מאודים. כמו התה הירוק, הירקות הירוקים מסייעים לקירור הגוף ולריסון גלי החום ותחושת העצבנות המזוהות עם גיל המעבר.
4. לחיצה על הנקודות בין אצבעות הרגליים - הנקודה הראשונה נמצאת בין הבוהן לבין האצבע הצמודה לה והנקודה השנייה נמצאת בין האצבע השנייה לשלישית. לחיצה על נקודות אלו מורידה את הצ'י העולה בפתאומיות אל החזה והפנים וגורם לגל החום. כאשר את מרגישה את בואו של גל החום לחצי במשך חמש שניות על הנקודות וכך תקטיני ואפילו תמנעי את גל החום.
5. דיקור ופורמולה של צמחי מרפא סיניים המותאמת עבורך - דיקור סיני ופורמולת צמחים יסייעו לך לעבור את גיל המעבר בקלות מבלי לסבול מתופעות לוואי מעיקות, כגון: גלי חום, השמנה, מצבי רוח ובעיות שינה. הטיפולים ברפואה הסינית הנם בטוחים ויעילים לטיפול בתופעות גיל המעבר ואינם כרוכים בסיכונים הנלווים בלקיחת הורמונים סינתטיים.
מהי אוקופונטורה קוסמטית?
אוקופונטורה קוסמטית היא שיטה להגברת ייצור הקולגן בעור ללא שימוש בחומרים זרים, כאשר התוצאה שלה גורמת למתיחת העור. בטיפול זה, המבוסס על הרפואה הסינית, מוחדרות לעור מחטים, שדקירתם נותנת למוח פקודה להרפות את השריר המכווץ והגורם לקמטים.
זרימת הדם המוגברת הנוצרת מהדיקור משפרת את זרימת החמצן לדם וכתוצאה מכך קמטים קטנים הקיימים בעור הפנים יטושטשו. בדרך כלל משתמשים בשיטה זו כתמיכה לטיפולים קוסמטיים אחרים והיא מתאימה לגילאים צעירים (עד 35), שכן ההשפעה על עור בוגר, עם קמטים עמוקים יותר, היא פחותה.
מה זה אקופונקטורה?
אקופונקטורה היא למעשה דיקור סיני הנעשה בעזרת מחטים עדינות מאוד וסטריליות לחלוטין המוחדרות לעור בעומקים שונים לפי הצורך, כשלעתים הן גם מחוברות למכשיר חשמלי למתן גירוי נוסף. הטיפול נמשך כחצי שעה, יש לחזור עליו מספר פעמים והוא יעיל לבעיות הבעיות:
נזלת
דלקות אוזניים
הרטבת לילה
בעיות בדרכי הנשימה העליונות
בעיות עיכול
חשוב לציין שהדיקור מתאים גם לילדים מגיל צעיר מאוד, אך יש ללכת למטפל מתמחה ובעל ניסיון בטיפול בילדים.
על איזה מצבים יכולה הרפואה הסינית להשפיע אצל ילדים?
הרפואה הסינית יכולה לסייע במצבים הבאים על ילדים ותינוקות:
שיעול
ליחה
קוצר נשימה
נזלת
בעיות עור
דלקות אוזניים
עצירות
שלשולים
הרטבת לילה
בעיות קשב וריכוז
האם כדאי להשתמש בדיקור סיני לשם פתרון בעיות גיל המעבר?
כן. דיקור סיני יכול להשפיע לטובה על תופעות גיל המעבר כגון גלי חום, צבירת נוזלים, כאבי פרקים, כאבי גב תחתון, הסדרת המחזור החודשי ובעיות עיכול למיניהן.
באיזה גיל אפשר לטפל בילדים בדיקור סיני?
הגיל בו ניתן להתחיל לטפל בילדים בדיקור סיני הוא שלושה חודשים, אך רק ע"י מטפל מומחה שהוסמך לטפל בגילאים הללו. חשוב לציין שטיפול בדיקור בגילאים הצעירים הללו הוא קצר ביותר ונעשה בו שימוש בכל פעם במחט אחת בלבד.
בשל המחירים הגבוהים של הדיקור הסיני, רבים לא יכולים להרשות לעצמם את הטיפול הזה, שפעמים רבות יכול להיות יעיל מאד ומקל על קשיי בריאות שהרפואה הקונבנציונלית לא מצליחה לתקן. גם מי שיכולים לשלם - לא תמיד מסוגלים לעמוד במספר הדיקורים השבועי הרצוי (לעיתים קרובות 2-3 טיפולים בשבוע).
שיטה שנקראת "דיקור קהילתי" מאפשרת לקבל טיפול דיקור, ביחד עם מטופלים נוספים, ולהוזיל את המחירים לרמה של פחות מ-100 ש"ח לטיפול, בניגוד למחירים של 300 ש"ח ויותר, בדיקור יחידני. הדבר מאפשר להחזיר את הדיקור למעמדה אצל הסינים - ריפוי זול ויעיל, במינונים הרצויים.
הפגישה הראשונה, של התשאול הראשוני וגיבוש תכנית הטיפולים, תתבצע בכל מקרה באופן יחידני ופרטי. לאחריה יתבצעו הדיקורים ביחד עם מטופלים נוספים, כשהרופא נע ביניהם ועושה את עבודתו.
איך מתגברים על הפרעות שינה?
עשו כך:
1. אחד העקרונות העיקריים בהקניית אורח חיים של שינה טובה ואיכותית הנו הקפדה על שעת התעוררות קבועה, בכל בוקר, ללא קשר לשעה שבה הלכנו לישון.
2. נסו לקרוא ספרות יפה לפני השינה. הקריאה משכיחה ומרגיעה את דאגות היומיום. במקרה שאינכם מצליחים להירדם אל תלחצו. אל תקומו מן המיטה. המשיכו וקראו עוד קצת עד שתצליחו להיות רגועים ונינוחים יותר.
3. אימון גופני על בסיס קבוע, מועיל מאד לשפר את דפוסי השינה. אבל אל תתאמנו מאוחר בערב כיוון שאימון אינטנסיבי גורם להפרשת אנדרופינים מן המוח, והם נחשבים למעוררים.
4. נסו למצוא דרכים לצמצום רמות המתח בחיי היומיום.
5. כדי לסייע לגופכם לייצר כמות טובה של מלטונין, הקפידו להיות חשופים לאור שמש במהלך היום. במהלך הלילה הקפידו שהחדר יהיה מוחשך לחלוטין.
6. נסו לטבול לפני השינה באמבטיה המכילה שמנים אתריים של לבנדר, מיורן ובזיליקום. ניתן לטפטף את השמנים למבער שמנים.
7. הימנעו מקריאת חומר מקצועי לפני השינה. הדבר גורם לעוררות.
עשו כך:
1. אחד העקרונות העיקריים בהקניית אורח חיים של שינה טובה ואיכותית הנו הקפדה על שעת התעוררות קבועה, בכל בוקר, ללא קשר לשעה שבה הלכנו לישון.
2. נסו לקרוא ספרות יפה לפני השינה. הקריאה משכיחה ומרגיעה את דאגות היומיום. במקרה שאינכם מצליחים להירדם אל תלחצו. אל תקומו מן המיטה. המשיכו וקראו עוד קצת עד שתצליחו להיות רגועים ונינוחים יותר.
3. אימון גופני על בסיס קבוע, מועיל מאד לשפר את דפוסי השינה. אבל אל תתאמנו מאוחר בערב כיוון שאימון אינטנסיבי גורם להפרשת אנדרופינים מן המוח, והם נחשבים למעוררים.
4. נסו למצוא דרכים לצמצום רמות המתח בחיי היומיום.
5. כדי לסייע לגופכם לייצר כמות טובה של מלטונין, הקפידו להיות חשופים לאור שמש במהלך היום. במהלך הלילה הקפידו שהחדר יהיה מוחשך לחלוטין.
6. נסו לטבול לפני השינה באמבטיה המכילה שמנים אתריים של לבנדר, מיורן ובזיליקום. ניתן לטפטף את השמנים למבער שמנים.
7. הימנעו מקריאת חומר מקצועי לפני השינה. הדבר גורם לעוררות.
אם את נמצאת בתקופת גיל המעבר וודאי מוכרת לך שגרת היום של לפשוט וללבוש את הבגדים. להלן 5 טיפים שיסייעו לך להתמודד עם גלי החום בתקופת גיל המעבר:
1. פעילות גופנית - הקפידי לבצע פעילות גופנית לפחות 3 פעמים בשבוע, למשך 40 דקות.
2. שתיית תה ירוק 3 פעמים ביום - לפי הרפואה הסינית לתה הירוק יש השפעה מקררת. כמו כן, הוא מסייע לירידה במשקל (עוד בעיה מוכרת בגיל המעבר... ) ולהורדת כולסטרול.
3. אכילת ירקות ירוקים ונבטים - הקפידי לאכול ירקות ירוקים ונבטים (ברוקולי, עלי בייבי, תרד, נבטי נאש וכו') מבושלים קלות או מאודים. כמו התה הירוק, הירקות הירוקים מסייעים לקירור הגוף ולריסון גלי החום ותחושת העצבנות המזוהות עם גיל המעבר.
4. לחיצה על הנקודות בין אצבעות הרגליים - הנקודה הראשונה נמצאת בין הבוהן לבין האצבע הצמודה לה והנקודה השנייה נמצאת בין האצבע השנייה לשלישית. לחיצה על נקודות אלו מורידה את הצ'י העולה בפתאומיות אל החזה והפנים וגורם לגל החום. כאשר את מרגישה את בואו של גל החום לחצי במשך חמש שניות על הנקודות וכך תקטיני ואפילו תמנעי את גל החום.
5. דיקור ופורמולה של צמחי מרפא סיניים המותאמת עבורך - דיקור סיני ופורמולת צמחים יסייעו לך לעבור את גיל המעבר בקלות מבלי לסבול מתופעות לוואי מעיקות, כגון: גלי חום, השמנה, מצבי רוח ובעיות שינה. הטיפולים ברפואה הסינית הנם בטוחים ויעילים לטיפול בתופעות גיל המעבר ואינם כרוכים בסיכונים הנלווים בלקיחת הורמונים סינתטיים.
אוקופונטורה קוסמטית היא שיטה להגברת ייצור הקולגן בעור ללא שימוש בחומרים זרים, כאשר התוצאה שלה גורמת למתיחת העור. בטיפול זה, המבוסס על הרפואה הסינית, מוחדרות לעור מחטים, שדקירתם נותנת למוח פקודה להרפות את השריר המכווץ והגורם לקמטים.
זרימת הדם המוגברת הנוצרת מהדיקור משפרת את זרימת החמצן לדם וכתוצאה מכך קמטים קטנים הקיימים בעור הפנים יטושטשו. בדרך כלל משתמשים בשיטה זו כתמיכה לטיפולים קוסמטיים אחרים והיא מתאימה לגילאים צעירים (עד 35), שכן ההשפעה על עור בוגר, עם קמטים עמוקים יותר, היא פחותה.
דיקור
אקופונקטורה היא למעשה דיקור סיני הנעשה בעזרת מחטים עדינות מאוד וסטריליות לחלוטין המוחדרות לעור בעומקים שונים לפי הצורך, כשלעתים הן גם מחוברות למכשיר חשמלי למתן גירוי נוסף. הטיפול נמשך כחצי שעה, יש לחזור עליו מספר פעמים והוא יעיל לבעיות הבעיות:
נזלת
דלקות אוזניים
הרטבת לילה
בעיות בדרכי הנשימה העליונות
בעיות עיכול
חשוב לציין שהדיקור מתאים גם לילדים מגיל צעיר מאוד, אך יש ללכת למטפל מתמחה ובעל ניסיון בטיפול בילדים.
הרפואה הסינית יכולה לסייע במצבים הבאים על ילדים ותינוקות:
שיעול
ליחה
קוצר נשימה
נזלת
בעיות עור
דלקות אוזניים
עצירות
שלשולים
הרטבת לילה
בעיות קשב וריכוז
כן. דיקור סיני יכול להשפיע לטובה על תופעות גיל המעבר כגון גלי חום, צבירת נוזלים, כאבי פרקים, כאבי גב תחתון, הסדרת המחזור החודשי ובעיות עיכול למיניהן.
הגיל בו ניתן להתחיל לטפל בילדים בדיקור סיני הוא שלושה חודשים, אך רק ע"י מטפל מומחה שהוסמך לטפל בגילאים הללו. חשוב לציין שטיפול בדיקור בגילאים הצעירים הללו הוא קצר ביותר ונעשה בו שימוש בכל פעם במחט אחת בלבד.
