ישנם סימני דיכאון ידועים ומוכרים. לפי ספר האבחנות האמריקאי DSM, במידה והתנסיתם בארבעה-חמישה או יותר מהתסמינים הללו, במהלך פרק זמן של שבועיים, או בפחות מהם אך הם פגעו בהתנהלות של חייכם, זוהי עדות לבעיה קלינית שמחייבת טיפול תרופתי ונפשי, אצל איש מקצוע בתחום הנפש.

הסימפטומים לדיכאון קליני הם:

1. עצב, חרדה וריקנות מתמשכים.

2. שינה בעייתית (מועטה או רבה מדי).

3. ירידה או עליה בתיאבון ובמשקל.

4. עניין מופחת ואובדן ההנאה מפעילויות שמהן נהניתם בעבר.

5. מצב רוח ירוד רוב היום, רגזנות או חוסר מנוחה.

6. תסמינים גופניים שאינם מגיבים לטיפול דוגמת כאב ראש, כאב הפרעות אחרות בעיכול.

7. קשיים בריכוז, חשיבה, קבלת החלטות, זיכרון.

8. עייפות או חוסר אנרגיה מתמידים.

9. רגשי אשמה, חוסר ערך, חוסר תקווה מתמידים.

10. מחשבות אובדניות או מחשבות על מוות.

11. הזיות או מחשבות שווא (במקרים קשים במיוחד).


שימו לב שדיכאון קליני הוא מהמחלות שניתנות לטיפול יעיל. אם תפנו בזמן, הן אם מדובר בכם ואם במישהו אחר, תוכלו להציל חיים.

דרכי הריפוי של דיכאון הן מגוונות:

הכי מקובל לטיפול בדיכאון הוא מתן של תרופות נוגדות דיכאון. גם טיפולים בפסיכותרפיה נהוגים מאד. לעיתים הטיפול משלב את שתי השיטות גם יחד, כשבחירת דרך הטיפול מותנית בחומרת התסמינים הדכאוניים ובהיסטוריה של המחלה אצל החולה.

ביחד עם הטיפולים הללו כדאי לשלב שיחות עם אנשים אהובים (חברים ובני משפחה) שיכולות לחזק ולתמוך בתקופה הקשה. עם זאת, אין להסתפק רק בשיחות אלה, במקרים של דיכאון קליני.

מי מסייע לפגועי נפש או אנשים בדיכאון קשה?
מי נותן סיוע למי שסובל מהפרעות או מחלת נפש?


עמותת "אנוש" מסייעת לסובלים מקשיים נפשיים במקרים שונים ובדרכים שונות, כגון:

שיקום בדיור

ייעוץ ותמיכה למשפחות

שיקום בתעסוקה

שיקום חברתי

נופש בארץ ובחו"ל

השתלמויות

העמותה מסייעת גם בימי קורונה.