סובלים מגל חום נוראי ולא יודעים איך לקרר את עצמכם? העזרו בנקודות הקירור של הגוף - נקודות הדופק. נקודות הדופק נמצאות בפרק כף היד, בחלק הפנימי של המרפק או של הברך, בצוואר, ברכה, באזור המפשעה ובקרסול. באזורים אלה מרגישים את הדופק, כיוון שכלי הדם קרובים לשטח של העור וזאת סיבה שניתן לקרר את טמפרטורת הגוף דרכם. הניחו מגבת עם קרח או העבירו מטלית רטובה על אזורים אלה ותחושו בהקלה מיידית.

גידול חיית מחמד ובמיוחד גידול כלב, משפיעה על בעליה המבוגרים בדברים הבאים:

תחושת סיפוק ושביעות רצון

הפגת שעמום

הפגת בדידות

יצירת קשרים חברתיים

שיפור ניכר של מדדי בריאות הבאים:

לחץ דם

דופק

רמות כולסטרול

סוכר

טריגליצרידים

אלו הם תסמיני מכת חום:

חולשה

כאב ראש

הזיות

סחרחורות

הפרעות דיבור

דופק חלש ומהיר

בלבול עד איבוד הכרה

אלו התופעות העלולות להיגרם במצבי תת משקל אצל מבוגרים:

פגיעה בפריון

פגיעה בתשוקה המינית

חולשה

עייפות

ירידה בלחץ דם

ירידה בדופק הלב

דיכאון

עצבנות

נטייה להידבק במחלות

אלו הם תסמיני ההתייבשות:

חולשה

יובש בפה

לחץ דם נמוך

צמא

עור לא גמיש

דופק חלש ומהיר

בלבול שיכול להגיע לערפול הכרה