הנה 7 דברים שכדאי להקפיד עליהם בגמילת ילד ממוצץ:

1. הסברים ולא כפיה - לא לכפות על הילד גמילה, להסביר לו את הצורך בגמילה.

2. ללמד איך להירגע - לוודא שהילד יודע להירגע בעצמו גם ללא מוצץ.

3. להגביל את שעות השימוש במוצץ - להחליט מתי מותר ומתי אסור למצוץ מוצץ ועם הזמן להרחיב את הזמן שאינו מתאים למציצת מוצץ.

4. חיזוקים חיובים - לעודד את הילדים באמירות חיוביות ועידוד מילולי.

5. מתן פרסים - הבטחת פרס עתידי, לכשיצליח הילד להיגמל.

6. הזדהות - לתת לילד להבין שאנו מבינים את מצוקתו ברגעים הקשים יותר. חיבוק ומילים המביעות הזדהות והבנה כלפי רגשותיו.

7. ילד מעורב ולוקח אחריות - חשוב לא להחביא, לא להעלים ולא "לאבד" את המוצץ, לתת לילד להיות מעורב ואחראי בתהליך הגמילה.

קשה מאוד לשנות הרגל של מציצת אצבע מאחר ולרוב זהו הרגל שנרכש כבר ברחם, אך לא פעם ההתעקשות על מוצץ כן מצליחה והתינוק עובר ממוצץ לאצבע. בכל מקרה פעולת המציצה טבעית ומרגיעה מאוד ואין טעם להשקיע מאמץ כדי למנוע אותה.

מציצת אצבע מפסיקה לרוב באופן טבעי עד גיל שנה (כ-40 אחוז מהפעוטות) אצל 20 אחוז מהם המציצה נפסקת עד גיל 5 ורק 5 אחוז מהילדים לא מוותרים ומוצצים אצבע עד גיל 10.