שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך אפשר לדעת שמוצר מזון מכיל סוכר?
בכדי לדעת שמוצר מסוים מכיל סוכר יש לקרוא את רשימת רכיביו על אריזתו. יש לקחת בחשבון שלא תמיד יצוין הסוכר בשמו, יכולים להיות לו גם שמות אחרים כמו:
סירופ אגבה
סירופ תירס
מוצקי סירופ תירס
דקסטרוזה
גלוקוז
פרוקטוז
סירופ גלוקוז
כיצד נמנע משרירינו להיתפס לאחר ספורט?
צריכה של מספר כפיות דבש לפני אימון, יכולה למנוע מצב בו השרירים מתאמצים יתר על המידה ונתפסים. הגלוקוז המצוי בדבש, מספק לגוף אנרגיה לשימוש מיידי, המשמשת את השרירים במהלך האימון. רצוי מאוד לצרוך את הדבש על פרוסת לחם, או יחד עם מאכל אחר, ולא להסתפק רק באכילת הדבש עצמו.
מה ערכו התזונתי של הדבש?
אלו יתרונותיו התזונתיים של הדבש:
מכיל מינרליים כמו אשלגן, נתרן, סידן וברזל
מכיל ויטמינים מקבוצת B
מכיל סוכר פירות (פרוטקוז)
מכיל סוכר ענבים (גלוקוז)
מהו הטיפול בסוכרת מסוג 1?
הטיפול בסוכרת מסוג 1 הוא על ידי אינסולין (שמטרתו להפחית את הגלוקוז בדם).
על מה מעיד שינוי בראייה אצל חולי סכרת?
שינויים בראייה אצל חולי סכרת עלולים לנבוע מכמויות גבוהות מדי של גלוקוז בדם שבחלוף הזמן פוגעות בראייה. חולי סכרת החשים בשינויי שכאלה צריכים לדווח על כך לרופא המטפל.
בכדי לדעת שמוצר מסוים מכיל סוכר יש לקרוא את רשימת רכיביו על אריזתו. יש לקחת בחשבון שלא תמיד יצוין הסוכר בשמו, יכולים להיות לו גם שמות אחרים כמו:
סירופ אגבה
סירופ תירס
מוצקי סירופ תירס
דקסטרוזה
גלוקוז
פרוקטוז
סירופ גלוקוז
צריכה של מספר כפיות דבש לפני אימון, יכולה למנוע מצב בו השרירים מתאמצים יתר על המידה ונתפסים. הגלוקוז המצוי בדבש, מספק לגוף אנרגיה לשימוש מיידי, המשמשת את השרירים במהלך האימון. רצוי מאוד לצרוך את הדבש על פרוסת לחם, או יחד עם מאכל אחר, ולא להסתפק רק באכילת הדבש עצמו.
אלו יתרונותיו התזונתיים של הדבש:
מכיל מינרליים כמו אשלגן, נתרן, סידן וברזל
מכיל ויטמינים מקבוצת B
מכיל סוכר פירות (פרוטקוז)
מכיל סוכר ענבים (גלוקוז)
הטיפול בסוכרת מסוג 1 הוא על ידי אינסולין (שמטרתו להפחית את הגלוקוז בדם).
גלוקוז
שינויים בראייה אצל חולי סכרת עלולים לנבוע מכמויות גבוהות מדי של גלוקוז בדם שבחלוף הזמן פוגעות בראייה. חולי סכרת החשים בשינויי שכאלה צריכים לדווח על כך לרופא המטפל.
