כך תמצאו עבודה בגיל מתקדם:

1. בכתיבת קורות החיים יש להדגיש את הניסיון והישגי העבר ופחות להדגיש ההשתלשלות הכרונולוגית של הניסיון המקצועי.

2. בראיון העבודה יש לשים דגש במיוחד על הצלחות מקצועיות מוכחות.

3. הדגישו בראיונות העבודה כיצד נסיונכם העשיר עשוי לתרום לחברה.

4. אל תזייפו את גילכם ואל תנסו להיראות צעירים יותר, הגיעו בלבוש ההולם אתכם והרגישו בו בנוחות.

5. אל תדברו עם המראיין על הקשיים שנתקלתם בהם במציאת עבודה במקומות אחרים בשל גילכם.

6. פנו באופן יזום לחברות שנראה לכם שיוכלו להעסיק אתכם ובררו שם על משרות פנויות. אל תסתמכו רק על מודעות "דרושים".

7. מומחיות בתחום מסוים ניתן להמיר לייעוץ עצמאי בתחום התמחותכם.

8. הכינו את עצמכם לגמישות ופשרות מסוימות בעיסוק ובשכר.

9. באם לא מצאתם עבודה זמן ממושך, שקלו לעשות הסבה מקצועית.

אלו האנשים הנמצאים בסיכון לחולות בסרטן המעי הגס:

1. אנשים שיש להם סיפור משפחתי של מחלה זו, במיוחד אחים, אחיות או הורים

2. אנשים החולים בקורהן

3. אנשים הסובלים ממחלת מעיים דלקתית

4. אנשים מעל גיל 50

הנה מספר דרכים ועצות לחיפוש עבודה בגיל חמישים:

- פנייה לחברות כוח אדם ושמירה על קשר הדוק עמן.

- פניה לכל גורם מוכר שיכול לסייע.

- חיפוש ופרסום באינטרנט, אך ללא יחד עם מקורות חיפוש נוספים.

- עריכת קורות החיים מחדש, תוך התמקדות ב 10-15 השנים האחרונות של הקריירה.

- הבלטת תחומי העיסוק המרכזיים לאורך השנים, תוך תזכור התחומים האחרים.

- כתיבת קורות החיים כך שתהיה התאמה בין הניסיון המקצועי לבין התפקיד שמחפשים כרגע.

- לשדר אנרגיה ורצון לתת מעצמכם בראיון העבודה.

אלו הבדיקות הרפואיות שמומלץ לבצע לאחר גיל חמישים:

בדיקת לחץ דם - פעם בשנה

בדיקת כולסטרול - פעם בשנה

בדיקת סוכר - אחת לשנתיים

בדיקת אק"ג - כל חמש שנים

בדיקת לב במאמץ - כל חמש שנים



בנוסף, מעל גיל 50 - קולונוסקופיה שגרתית.

לנשים מעל גיל 40 צריך גם בדיקת ממוגרפיה ובדיקת שד.

מוצרי הטיפוח לשימוש היומיומי לנשים שעברו את גיל חמישים צריכים להיות לעור רגיש ומומלץ להחזיק בבית את התכשירים הבאים:

1. ג'ל או מוס עדין לניקוי הפנים או לחילופין מי פנים וחלב פנים עדינים.

2. מסכת פילינג עדינה (מי שעור פניה לא מאד רגיש תוכל להשתמש גם בפילינג גרגירים עדין)

3. קרם עיניים

4. קרם לצוואר

5. קרם יום

6. קרם לילה

7. מסכת הזנה ולחות

החל מגיל 50 יש לבצע בדיקה לסרטן המעי הגס והחלחולת כל שנתיים (הבדיקה היא בדיקת דם סמוי בצואה).

לנשים מגיל 50 ומעלה יתאים פילינג עדין. בגיל זה רצוי להימנע מפילינג גרירים, שכן העור כבר נהיה דק מדי והגרגירים עלולים להיות אגרסיביים מדי למרקם העור.

בכדי למנוע או להפחית את הסיכוי להיווצרות קרישי דם בטיסה חשוב להקפיד על שתייה מרובה ותנועה לפני הטיסה ובמהלכה, במיוחד אצל אנשים שכבר עבור את גיל 50.

בדיקה לצפיפות עצם ניתנת בקופות החולים החל מגיל 60, אולם ההמלצה היא להתחיל לעשותה כבר מגיל 50 אחת לשנתיים.