אלו 9 הגורמים הנפוצים לנשירה של השיער:

1. גנטיקה, נטייה להתקרחות - אצל גברים במיוחד אבל לא רק.

2. חוסר בברזל - יכול להיגרם בשל סיבות רבות, כגון: דיאטות חריפות, מצבי מתח מתמשכים, הריון, הפלה, הפסקת גלולות או מחלות כרוניות ואחרות (אנמיה, סכרת, בעיות בתפקוד בלוטת התריס וזאבת).

3. מחלת שפעת קשה או דלקת ריאות - יכולות לגרום לנשירת שיער זמנית.

4. חוסר איזון הורמונלי אצל נשים - בצמוד להריון, בעיות בבלוטת התריס, גיל ההתבגרות וגיל המעבר. לרוב, הנשירה באה בסמיכות למחזור לא סדיר ויתר שיער.

5. תופעת לוואי של נטילת תרופות - אם נטלתם תרופות לאחרונה והשיער נושר, היוועצו ברופא.

6. תזונה לא מאוזנת ובריאה - חוסר בחלבונים, ברזל או אבץ. עודף ויטמין A ועוד.

7. כימותרפיה והקרנות - בשל הפגיעה בשורש ובחלוקת התאים בגוף, שגורמים הטיפולים הללו.

8. מצב של מתח חריף, סטרס - לעיתים הנשירה יכולה לקרות אחרי שבועות משיא האירוע (נקרא 'טלוגן אפלוביום').

9. תת פעילות של בלוטת התריס (שגורמת לבעיות הורמונליות ובעיקבותן לנשירה).

הנה דרכים לעצירת נשירה של השיער ומה משפיע על נשירתו:

1. רצוי לא להשתמש באביזרים המהודקים לקרקפת.

2. יש להקפיד על תזונה בריאה ומאוזנת.

3. תכשירים כימיים למיניהם פוגעים מאד בשיער וגורמים לנשירתו.

4. שימוש קבוע בשמן חם לשיער מזיק וגורם לנשירה.

5. יש לבדוק מחסור בברזל, פעמים רבות מחסור זה גורם לנשירה.

6. הקטנת השימוש במרככי שיער למיניהם.

7. תספורת לעיתים קרובות, תחזק את השיער.

מחסור בביוטין עלול לגרום את הסימפטומים הבאים:

חולשה

עייפות

נשירת שיער

איבוד תיאבון

ציפורניים שבירות

דיכאון