הצטברות קרח בפריזר במקררים לרוב נובעת מבעיית איטום. אוויר חודר לתוך המקרר וגורם ללחות שבו לקפוא ולהפוך לקרח שמצטבר בדפנות.

הפתרון הטוב ביותר הוא החלפה של גומיות האיטום שעל הדלתות.

פתרון זמני, או פתרון למקרר שעומדים להחליפו בקרוב ולא מעוניינים להשקיע בו יותר מדי, הוא למרוח את הגומיות של הדלתות בשכבה דקה של וזלין. מריחת וזלין על גומיות הדלת של המקרר והמקפיא תשפר משמעותית את האיטום במקרר.

חשוב להדגיש שקודם ל"טיפול בווזלין" יש להפשיר את המקרר, במשך 24 שעות).

ניתן לבדוק את האטימות של דלת המקפיא. עשו זאת כך:

1. קחו דף נייר סגרו את הדלת כשחציו של הדף נמצא בין מסגרת המקרר לבין דלת המקפיא עצמה.

2. משכו את הדף.

אם הדף יצא בעדינות וללא משיכה חזקה הרי שהאטימות של דלת המקפיא לא טובה ויש להחליף את הגומיות של הדלת.

הדף לא יצא או יוצא רק כשמושכים ממש בכוח? - הגומיות בסדר והבעייה היא אחרת (טיימר הפשרה, תרמוסטט ההפשרה, גוף חימום).

לפי סקר שערך מגזין ממון של ידיעות אחרונות בפברואר 2014 ערכת הצמידים המומלצת לקנייה היא ערכת גומילום. הערכה כוללת 300 גומיות צבעוניות, כולל זוהרות, נול, מסרגה, קישוטים וסוגרים, מצורפת אליה חוברת הדרכה בעברית ומחיקה סביר בהחלט - 49.90 ש"ח.

האימונים הבאים נחשבים כאימוני כוח:

מכשירים בחדר כושר

משקולות

גומיות

בכדי למנוע מבגדים להחליק מהקולב יש לשים לשים בכל אחד מקצוות הקולב גומיות עבות, כך שיוותר מחסום שימנע מהבגדים להחליק.