אלו יתרונותיה של תנוחת הארבה (שאלאבאסנה) ביוגה:

מסייעת לעיכול

מסייעת לבעיות גזים

מסייעת לבעיות בקיבה

שחרור כאבים באזורי העצה והמתניים

מסייעת לתפקוד תקין של בלוטת הערמונית

מסייעת לתפקוד תקין של שלפוחית השתן

מגבירה את אספקת החמצן לדם

גורמת לתחושת מיקוד ורעננות

שימוש במיצוי יבש של דקל ננסי (הנעשה דרך הוספת 1/4 כפית מהאבקה לסלטים, יוגורט ועוד) טוב לבעיות הללו:

1. טיפול בבלוטת ערמונית מוגדלת (פרוסטטה)

2. נשירת שיער אצל נשים הסובלות מירידת טסטובטרון

3. הגברת החשק המיני אצל גברים

4. הגברת האון המיני אצל גברים

5. טיפול באין אונות

6. מניעת שיעור יתר באוזניים ובאף אצל גברים

כאבים מתחת לשק האשכים עלולים להיות סימפטום לדלקת בבלוטת הערמונית. כאשר מרגישים כאבים שכאלה יש לפנות לרופא.

כאבים מתחת לשק האשכים עלולים להיות סימפטום לדלקת בבלוטת הערמונית. כאשר מרגישים כאבים שכאלה יש לפנות מיד לרופא.