טיפ לבנות, איך נמנעים משתיקה מביכה עם החבר:

כשאת יוצאת עם חברות שלך ועוד כמה ידידים את מרגישה סבבה זורמת מדברת, טוב לך.אבל כשאת נמצאת עם אחד מהבנים לבד פתאום את מרגישה כמו תחושה עלובה של ילדה משעממת וכל הדרך יש שתיקה מביכה ומעצבנת! מה עושים?! טוב... קודם כל לא להתבייש! הכי חשוב זה לדבר חופשי ולחשוב שהוא אחת מהבנות בכיתה שלך, תדברו על מוסיקה, טלויזיה, סרטים, (עם מעניין אותך אז) ספורט, אפשר גם על בית ספר, תדברי על הכל! רק אל תשאירי את השתיקה הזאת, (אני מתכוונת רק אם לא נוח לך עם השתיקה) כי יש כאלה שטוב להם לשתוק וככה הם משדרים עדינות רוגע ביישנות (ולפעמים אלו תכונות טובות) אני מקווה שעזרתי לחלקכם.. ותזכרו א-י-ן אדם משעמם!

"מים שקטים" היא קבוצה חווייתית להתמודדות עם חרדה חברתית המיועדת לצעירים ונוער. הקבוצה משלבת חשיפה לסיטואציות חברתיות (באמצעות תרגילי משחק, סימולציות, שיתוף קבוצתי וחשיפה אישית) והתנסות במגוון שיטות קוגניטיביות לשיפור במדדים של קבלה עצמית, בטחון ואושר.

ההתנסות המתמשכת בפעילות חברתית שהיא גם מאתגרת וגם מהנה גורמת לשינוי תפיסתי: החוויה החברתית הופכת לנעימה במקום מאיימת. ההשתתפות במגוון תרגילים בין-אישיים מאפשרת צמיחה אישית ונינוחות בסיטואציות חברתיות בחיי היומיום.

רוב הילדים מסתדרים בעצמם ולא זקוקים להדרכה ותדרוך מהמבוגרים, אבל ישנם ילדים שכן צריכים עזרה ראשונית בחיזוק הקשרים החברתיים שלהם וזה נעשה כך:

קובעים עם ההורים האחרים של 2 - 3 מחבריו הקרובים ביותר שבכל יום אחר הצהריים ילד אחר יארח את חבריו וישחק איתם ברחוב או בבית במשחק כלשהו.

אפשר גם שההורה התורן ייקח את ילדו וחבריו למשל לסיבוב בקניון המקומי או לחנות משחקי הוידיאו ולסיום יאכלו הילדים פיצה או משהו דומה לזה.

כך ההורים האחרים הרוויחו שקט ושלווה, ילד שמח וחברותי וילדכם ילמד להיות עצמאי, לקבוע בעצמו תוכניות עם חבריו, ולא להיות תלוי באף אחד.

בהצלחה!

ארגון "לבב" הוא ארגון שמסייע לבוגרים בעלי צרכים חברתיים מיוחדים וסובלים מקשיים ביצירת קשרים חברתיים. הארגון שם לו למטרה לסייע לבוגרים הסובלים מקשיי למידה, קשיי תקשורת או נכות קלה.
החברים מתכנסים פעם בשבוע, ביחד עם מנחה מקצועית ומשוחחים בקבוצה על הבעיות שהם חווים, במשפחה, בעבודה ובכלל. זוהי קבוצה גם לתמיכה ולליבון בעיות וגם ליצירת קשרים חברתיים, חברויות ובילויים משותפים, בקרב אנשים שלא קל להם ליצור קשר חברתי.
ההצטרפות לבוגרים בגילאי 18-45 שסובלים מלקויות למידה,בעיות בתקשורת וקשיים הסתגלותיים כגון ביישנות ,חרדה חברתית, דימוי עצמי נמוך.

טלפון: 050-7751477 - חני

אם ילדכם לא מוכן בשום אופן להתחפש - כבדו את החלטתו, ללא טינה ואכזבה, גם אם "הלכה" לכם התמונה וגם אם קשה לכם שכולם כן והוא לא.

לא כל ילד מרגיש בנוח בתהלוכת התחפושות ובימים ההפוכים הללו.

הצעירים אף יכולים להיבהל מאד מכל האירוע. לכן, גם אם מצווה לשמוח, עשו הכל על מנת לגרום לו שמחה בדרך אחרת ותנו לו הרגשה אמיתית של הבנה וכבוד לרצונו.

נערים ונערות הסובלים מביישנות יתר וחרדה חברתית יכולים לפנות לעמותת "רקפת", המסייעת במקרים מסוג זה, בעיקר בעזרת טיפולים קבוצתיים.

נערים ונערות הסובלים מביישנות יתר וחרדה חברתית יכולים לפנות לעמותת "רקפת", המסייעת במקרים מסוג זה, בעיקר בעזרת טיפולים קבוצתיים.