שכבו על המזרן משך כ- 10 דקות, במספר תנוחות על הגב, גב, על בטן ועל הצד.
שכבו על הגב, ובדקו את הדברים הבאים:

1. אם קיים מרווח גדול באזור הגב ואגן הירכיים המזרן קשה מדי עבורכם.

2. אם לא קיים מרווח בכלל המזרן רך מדי.

3. למעט במזרנים בהם קיימת שכבת נוחות ויסקואלסטית.

4. התגלגלו על המזרן. אם הדבר דורש מאמץ - המזרן רך מדי עבורכם. זכרו שאתם משנים תנוחת שינה מספר פעמים במהלך השינה.

5. את המזרן יש לבדוק על גבי הבסיס של המיטה.

6. במידה והמזרן מיעוד לזוג יש לבדוק את המזרן ביחד – דרישות הנוחות של כל אחד הן שונות על כן לעיתים תידרשנה התאמות או אפילו לרכוש שני מזרנים שונים.