הנה מתכון ארטיק בננה, פטל וחמוציות של רונית פנסו, כפי שפורסם במגזין מנטה באוגוסט 2011:

המצרכים:
========
2 בננות חתוכות גס

4 תמרים קצוצים גס

1/2 כוס רסק תפוחי עץ מוכן ללא סוכר

1/4 כוס פטל קפוא

1/4 כוס חמוציות קפואות

2 כפות דבש

1 כף מיץ לימון

1/2 כפית תמצית וניל אמיתית

אופן ההכנה:
==========
1. טוחנים את כל החומרים בבלנדר לבלילה אחידה וסמיכה.

2. יוצקים את הבלילה למתקן או למכלי פלסטיק ומעבירים למקפיא. אם לא משתמשים במתקן, אחרי כרבע שעה במקפיא תוקעים מקל עץ במרכז כל מכל.

3. ממשיכים בהקפאה לפחות שעתיים, עד שהארטיקים מוכנים במכל אטום עד לשימוש הבא.

כך תכינו ארטיק גמדים:

1. קנו מעדני גמדים בטעם האהוב עליכם.

2. הסירו את מכסה המעדן ושימו באמצע המעדן מקל ארטיק או כפית פלסטיק.

3. הקפיאו את הגמדים וכשתרצו לאכול אותם, הרטיבו מעט את מיכל הפלסטיק שלהם במים ושלפו אותם.

מעדן חלב בתחפושת גלידה שילדים אוהבים!

הנה מתכון להכנת ארטיק מלון:

מצרכים:
=======
1/4 כוס מים

1/4 כוס סוכר זהוב

2 כפות מיץ לימון

3 כוסות מלון חתוך לקוביות קטנות


אופן ההכנה:
=========
1. להרתיח בסיר תוך כדי ערבוב מפעם לפעם את הסוכר והמים, לאחר שמגיע לרתיחה להנמיך את האש ולבשל עד דקה.

2. לטחון את המלון בבלנדר, להעביר לקערה ולערבב עם סירופ הסוכר והלימון

3. לצקת את הבלילה שהתקבלה לכלים מתאימים ולהקפיא

בתיאבון!

כך מכינים ארטיק יוגורט:

המצרכים:
========
2 גביעי יוגורט

2 כפיות סילאן

1/2 כפית קינמון


אופן ההכנה:
==========
מערבבים היטב את כל החומרים, יוצקים לתבניות של ארטיק ומקפיאים.

בשלגון דיאט חלבי אחד יש 25-50 קלוריות.