בכדי לשמור על חברויות בריאות מציעים לנו בספר "ארבע ההסכמות", בואו נשתחרר מהצורך להיות צודקים! כשאנו מאמינים במשהו ומניחים שאנו צודקים, אנו עלולים להרוס קשרים ואפילו חברויות כדי להגן על דעתנו. אנחנו לא הכנסייה ולא האינקוויזיציה וממש לא חייבים להיות צודקים ולהגן בכל מחיר על האמונה שלנו!

לפי הספר "ארבע ההסכמות", על מנת להגדיל את הסיכוי לקבל מה שאנו רוצים הבה נאמר מה אנו רוצים, גם אם נקבל תשובה שלילית. הבה לא נניח שאחרים יודעים, יכולים לדעת או חייבים לדעת מה אנו רוצים, ובאותה מידה נקבל שאחרים גם הם אומרים מה רצונם ושלנו מותר להסכים או לסרב.

לפי הספר "ארבע ההסכמות" בכל סוג של קשר, אל לנו להניח שהאחר יידע מה אנו חושבים, מה רצוננו ומה מפריע לנו, אם לא אמרנו במפורש ובצורה בהירה את הדברים. בל נניח שהם מכירים אותנו כל כך טוב כי אז זה יוביל לריבים ולאכזבות, בנוסח של "איך הם יכולים היו לעשות זאת?" ו"היה עליהם לדעת.."

לפי הספר "ארבע ההסכמות", המיטב שלנו אינו זהה בנסיבות, מצב בריאותי, שעות או מצבי רוח משתנים. הבה נשתדל לעשות בכל הנסיבות את הטוב ביותר האפשרי ונימנע משיפוט עצמי, חרטה והלקאה עצמית. הבה נקדיש את תשומת ליבנו למצבנו עכשיו ונעשה את המיטב! - זו תחילתה של הבנה, תחילתו של חלום.

לפי הספר "ארבע ההסכמות", הנחות הן בעייתיות מפני שאחרי שאנו מניחים אותן, אנו מתחילים להאמין שהן האמת הצרופה. אחרי הנחה שגויה שעשינו, כשמישהו חושב אחרת ממנה, אנחנו לוקחים את זה אישית ומגיבים בשלילת האמת שלו ובריב מיותר.

לפי הספר "ארבע ההסכמות", כשאנחנו חשופים ולוקחים דברים אישית, דעה אחת קטנה יכולה להרעיל את כל תפיסתנו והדעה שלנו. הבה נסרב ללגום מכוס התרעלה של הלקיחה האישית ללבנו, של מה שאחרים אמרו או עשו. זה לא אישי ואלו לא אנחנו שם, אלא הם!

לפי הספר "ארבע ההסכמות", ההנחה הבעייתית של רוב האנשים היא שכולם רואים את הדברים כמוהם, חושבים, מחליטים ומרגישים כמותם. מכאן שאנו חוששים להיות עצמנו כי הרי אחרים יצחקו, ילעגו, ישפטו ויאשימו אותנו. זה בראש שלנו ואם לא נעשה זאת על אחרים יקל עלינו להאמין שהם לא יעשו זאת לנו. ואם הם כן, למי אכפת בכלל?!

לפי הספר "ארבע ההסכמות", אהבה אמיתית היא לקבל את האחר מבלי לרצות לשנות אותו או אותה, כי אם היינו מחבבים אותם אז לא היינו רוצים לשנותם כל כך. אם יש שם צורך בכאלה שינויים אז אולי עדיף מלכתחילה לחפש מישהו שלא נרגיש צורך לשנות.

לפי הספר "ארבע ההסכמות", חיינו ישתנו לחלוטין אם נפסיק להניח הנחות ומילותינו משום כך יהפכו טהורות ונקיות. הקסם שיבוא לחיינו מהשינויים הללו, יביא להגשמת החלומות והצרכים שלנו, כי רוחנו תהיה חופשית ליצור ולקבל.

לפי הספר "ארבע ההסכמות", רק האמת יכולה לשחרר אותנו. כשאנו מאמצים דעה, אנו עושים הסכם והיא הופכת לחלק ממערך האמונות שלנו. רק האמת תוכל ליצור הסכם אחר שנוגד דעה שאנו אוחזים בה. הבה נחפש את האמת!

לפי הספר "ארבע ההסכמות", רק כשנלמד לראות אחרים כמו שהם, בלי להיפגע מהם אישית, לא ניפגע מדבריהם או ממעשיהם. שקר נניח, בא לרוב מפני שהוא או היא חוששים שנגלה שאינם מושלמים ואת זה, מה לעשות, אנחנו הרי יודעים.

לפי הספר "ארבע ההסכמות", העצב והפגיעות בחיינו רובם באו מדברים שלקחנו אישית והנחות שהנחנו. שווה להימנע מכאלה ולחיות חיים מאושרים.

לפי הספר "ארבע ההסכמות", הבה נעשה את המיטב שלנו, לא מציפייה לפרס, אלא מאהבה. רק כך נוכל ליהנות מהעשייה. לעתים, דווקא משום שלא ציפינו לה, התמורה יכולה להיות גדולה ממה שיכולנו אי-פעם לחלום!

כך מסבירים בספר "ארבע ההסכמות" את השימוש הנכון בכוחה של המילה: הבה נאמר רק את מה שאנו מתכוונים אליו. בואו נימנע מרכילות על אחרים או דיבורים של הלקאה עצמית, כנגד עצמנו! הבה נשתמש בכוח המילה בשביל אמת ואהבה!

לפי הספר "ארבע ההסכמות", איננו זקוקים לדבר כדי להיות עצמנו, לא אידיאולוגיות, לא פילוסופיות ולא בכל תחום אחר בחיינו. איננו צריכים אישור של אחרים למי שאנחנו, כל מה שאנחנו צריכים הוא לאהוב - את עצמנו ואת הסובבים אותנו!

לפי הספר "ארבע ההסכמות", אם לא ניקח דברים אישית, נצליח להשתחרר ולהפוך חופשיים יותר. כשלא ניקח דברים אישית נצליח לנהל חיים נעימים, ללא פגיעות.

לפי הספר "ארבע ההסכמות", על ידי חזרה מתמדת על עשיית הטוב ביותר שלנו, נרכוש כלים של מצוינות ושינוי שיאפשרו לנו ללמוד להשתנות גם בהסכמות האחרות, של הימנעות מהנחות, לקיחת דברים לא-אישית ושימוש במילים ושפה ראויות.

לפי הספר "ארבע ההסכמות", לעשות את הכי טוב זה פשוט לפעול. לא מספיק לחשוב על דברים ולהעלות רעיונות, רק מעשים יובילו לתוצאות ולתמורה.

לפי הספר "ארבע ההסכמות", כל אדם חי בראשו את הסרט שלו. הסרט שלהם הוא אחר משלנו. לכן לא כדאי לקחת דברים אישית, כי האחרים הם בסרט שלהם ולא הרשעים בסרט שלנו.

לפי הספר "ארבע ההסכמות", אם נאהב את עצמנו, האהבה הזו תעבור גם ביחסינו עם הסובבים אותנו והיא תזמין אהבה גם מהם.

לפי הספר "ארבע ההסכמות", כשאנו שומרים על טוהר המילה, מוחנו אינו בשל למילים של פחד, אלא רק למילים של אהבה.