אמירת "לא" של הורים חשובה מכמה היבטים:

1. ראשית, חינוך. תפקידנו כהורים הוא לא להסכים באופן אוטומטי לכל רצון או דרישה של הילד.

2. שמירה על בטחון ובטיחות של הילד.

3. כשהורה יודע שילד יכול להתמודד עם דבר מה בכוחות עצמו והוא לא רוצה לעשות זאת במקומו.

4. שמירה על תקציב, חינוך לשליטה ובקרה על ההוצאות הכספיות.

5. שמירה על בריאותם של הילדים מחייבת מדי פעם לאסור עליהם דברים מסוימים.

6. חינוך ליחסי חברה מכובדים והוגנים יחייב להגיד "לא" על התנהגות מסוימות או כאלה הנעשות בשעות מסוימות.

7. לסיום, אמירת "לא" לילדים היא זכות הורית שבמידה ותמומש היא עשויה לתרום לחינוך ילדנו בכך שיוכלו לדחות סיפוקים, להיות יותר ממושמעים ולרכוש התנהגויות חברתיות כפי שהיינו מצפים מהם.

על פי ההלכה היהודית, ביום כיפור נוהגים כך:

לא אוכלים

לא שותים

לא מתרחצים

לא מקיימים יחסים

לא משתמשים בקרמים

לא נועלים נעלי עור

לא רואים טלוויזיה

לא משתמשים במחשב

וכל אלה בצירוף האיסורים הכלולים ב"עונג שבת".