לאנשים בעלי גובה ממוצע כדאי לבחור גובה ארונות ומשטחי עבודה במטבח בגבהים הסטנדרטיים (בדרך כלל 90-92 ס"מ למשטח העבודה כשהארון מותקן כ-60 ס"מ מעליו), אך לאנשים גבוהים או נמוכים במיוחד כדאי לבחור מידות שיתאימו להם ויהיו שימושיים ונוחים לעבודה:

לאנשים גבוהים כדאי לתכנן משטח עבודה בגובה מטר ומעליהם להתקין את הארונות ברווח של 60 ס"מ.

- לאנשים נמוכים כדאי לתכנן משטח עבודה בנטבח בגובה של 80 ס"מ ואילו את הארונות להתקין כ-40 ס"מ מעליו.

לבישת בגדי פסים לאורך או פרטי לבוש בצבע אחיד יוצרות אשליה של גובה אצל הנמוכים שבינינו.

הנה רשימת אנשים מפורסמים שהיו נמוכים:

נפוליאון בונפרטה

יוליוס קיסר

יורי גאגארין

ניקולא סרקוזי

רומן פולנסקי

מרטין סקורזה

דוד בן גוריון

אהוד ברק

קובי אוז

דני סנדרסון

ערן צור

כן, במחקרים שנערכו באוניברסיטת פרינסטון בארצות הברית נמצא שאנשים גבוהים הגיעו להצלחה כללית גבוהה יותר מאנשים נמוכים, שכרם גבוה יותר וכך גם הצלחתם המקצועית.

כן, יש קשר בין אורך חיים וגובה. במחקרים שונים נמצא שאנשים נמוכים חיים יותר זמן מאנשים גבוהים והם חולים פחות במחלות לב, מחלות כלי דם ומחלות קרדיו-וסקולריות.