כדי להקטין את תופעות אלרגית האביב עשו כך:

1. נסו לא לשהות בגינות בזמן גיזום עצים או כיסוח הדשאים.

2. נסו לשהות יותר זמן בבית מאשר מחוצה לו.

3. תלו כביסה בתוך הבית.

4. שטיחים וכריות מפוך טבעי הם סופחי אבק ידועים - נסו להימנע מהם בחודשים אלו.

הנה מספר דרכים להישמר מפני אלרגיית האביב:

1. הקפידו על סגירת חלונות בכל הבית.

2. הפעילו מזגן אשר ימנע מהאבקנים שבחוץ להיכנס לבית.

3. טילו בחוץ בערב במקום בבוקר, אז כמות האבקנים בחוץ יורדת.

4. עברו להתאמן במכון כושר במקום בחוץ.

5. תוכלו להשתמש בכדורים ייעודים למניעת האלרגיה לפי מרשם רופא.

6. הצטיידו בתרסיס אנטי היסטמיני שיהיה תמיד אתכם.

7. נסו להגן על דרכי הנשימה בעזרת קשירת מטפחת לחה או מסכה מסננת סביב איזור הפה והאף.

אלרגיית האביב יש לה תסמינים. שימו לב, אם בבוא האביב, אתם נתקפים בסימנים הבאים:

עינים דומעות

גירוד

קוצר נשימה

יש סבירות גבוה לכך שאתה סובל מאלרגיית האביב.


לאיבחון מדוייק יש לגשת לרופא.