מי שנוחר באופן קבוע בשנתו, עלול לסבול מתשישות בזמן העירות.

ע"פ מחקרים שנעשו לנחירות יש קשר עם סוכרת מסוג 2 ומחלות לב ונחירות חזקות במיוחד עלולות להצביע על דום לב בשינה, מה שעלול להוביל לשלל בעיות בריאות אחרות (מכאבי ראש ועד אין אונות).

לכן, אם אתם מזהים אצלכם או אצל בני זוגכם בעיה שכזו, מומלץ לגשת לאחת ממרפאות השינה.

כאשר גברים צעירים סובלים מבעיות בזקפה, לרוב הסיבות לכך הן פסיכולוגיות והטיפול הוא בהתאם. גברים מבוגרים המגלים בעיה בזקפה עלולים לסבול מבעיות בריאות שונות, שהבעיה בזקפה מרמזת עליהן כי היא מושפעת מזרימת הדם בגוף. אלו הבעיות הבריאותיות שכשל זקפתי עלול להצביע עליהן:

יתר לחץ דם

מחלות לב

סוכרת

יתר כולסטרול

דיכאון

כמו כן, לבעיות בזקפה יש קשר לבעיות הבריאות הללו:

סוכרת

לחץ דם גבוה

השמנת יתר

שימוש במיצוי יבש של דקל ננסי (הנעשה דרך הוספת 1/4 כפית מהאבקה לסלטים, יוגורט ועוד) טוב לבעיות הללו:

1. טיפול בבלוטת ערמונית מוגדלת (פרוסטטה)

2. נשירת שיער אצל נשים הסובלות מירידת טסטובטרון

3. הגברת החשק המיני אצל גברים

4. הגברת האון המיני אצל גברים

5. טיפול באין אונות

6. מניעת שיעור יתר באוזניים ובאף אצל גברים

לצמח האסטגולוס השפעה רבה על הבריאות, השימוש בו נעשה באמצעות חליטת השורש שלו במים חמים במשך חמש דקות ושתיית המים. הצמח אסור לשימוש לנשים בהריון והוא יעיל במצבים הבאים:

חיזוק המערכת החיסונית

חיזוק הלב

הורדת חום

טיפול בריאות ובחזה

בעיות מפרקים שגרוניות

בעיות בכליות

דימום ברחם

צניחת רחם

מצבי אין אונות

ניתן לטפל באין אונות בטיפול טבעי ע"י שתיית תה זעתר, אכילת שום או בצל.

במקרים בהם סובלים גברים מאין אונות (אימפוטנציה) כדאי יהיה להם להוסיף לתזונתם ג'ינג'ר, הגורם לגוף להתחמם וידוע כיעיל בהזרמת הדם.