הנה רשימת ציוד הדרוש למתאמנים ברכיבה על אופניים, ניתן לרכוש אותו בהדרגה ולפי הצורך, אך למתאמנים המתמידים כדאי שיהיה כל הציוד הדרוש:

אופני שטח

קסדה תקנית

משקפי שמש

בקבוק מים

טלפון

ערכת תיקון

נצנץ

אופני טריאלתלון

בקבוק שתייה נוסף

משאבת רגל

חולצת רכיבה

מכנסי רכיבה

נעלי רכיבה

קסדה קלה

אירובר

ספידומטר

מד סל"ד

מה כדאי להחזיק בבית לטיפול באופניים?

הנה מה שכדאי להחזיק בבית לטיפול באופניים:

1. ערכת תיקון תקרים (פנצ'רים)

2. משאבה

3. ספריי לשימון השרשרת.


אם אתם מחליפים לבד את הפנימית אז כדאי להחזיק גם:

1. פנימית רזרבית

2. ג'יפה (חומר למריחה נגד תקרים).


אם אתם שועלי שטח אז החזיקו גם כלים להחלפת שרשרת.

לרוב יהיה כתוב על הצמיג על כמה PSI יש לנפחו. במידה ולא, ניפוח אויר בצמיגים של אופניים יהיה ברוב המקרים 45 PSI.


יש גם הדרכה ספציפית אבל היא מותנית בסוג הצמיג:

- אופניים פשוטות - בין 30 לצמיג הקדמי ל-35 באחורי (אם הצמיג טיובלס אז 30 בשניהם).

- אופני שטח - בין 35 ל-65 PSI.

- אופני כביש - כללית 45, אבל בצמיגים דקים מאד ניתן להגיע גם בין 100 ל-120 PSI (לוודא ספציפית לסוג שלכם).


בכל מקרה, הכי מומלץ לקרוא את הלחץ המומלץ כפי שהוא רשום בהיקף החיצוני של הצמיג.

פנצ'ר גדול בצמיג בשטח? - נסו להכניס פיסת קרטון בין הפנימית לצמיג כך שתסתום את החור ונפחו את הגלגל.

רוצים ערכה אישית לתיקון פנצ'רים באופניים שלכם? - הכינו את הפריטים הבאים:

פנימית נוספת
משאבה
ערכת תיקון פנצ'רים
כלי תיקון
צמיג רזרבי (במידה ואתם יוצאים לפעילות אתגרית עם סיכונים לצמיגים)

ברוב המקרים כדאי לנפח אופניים בלחץ 45 PSI.

אופני שטח מומלץ לנפח בין 30 ל-35 PSI.

בכל מקרה, הכי טוב לקרוא את הלחץ המומלץ לדגם של הצמיג כפי שהוא כתוב עליו, או לשאול את המוכר בחנות.