שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
האם טוב להתאמן עם מוסיקה?
בהחלט. היתרון בעשיית כושר עם מוסיקה הוא ממשי. המוסיקה משפיעה על המוח בכך שהיא גורמות לו להפריש הורמונים כמו אדרנלין וסרוטנין, שגורמים לעוררות רבה ועקב כך ממריצים גם את ביצועי הפעילות הגופנית.
מה זה אדרנלין?
אדרנלין זהו הורמון המופרש מבלוטת האדרנל, בתגובה למאמץ גופני ולמצבי לחץ. האדרנלין מגביר את קצב פעימות הלב ומעלה את לחץ הדם ואת רמת הסוכר בדם. במצב זה הגוף מקבל אנרגיה רבה יותר,והאדם נעשה נמרץ,פעיל וערני יותר.
אדרנלין
בהחלט. היתרון בעשיית כושר עם מוסיקה הוא ממשי. המוסיקה משפיעה על המוח בכך שהיא גורמות לו להפריש הורמונים כמו אדרנלין וסרוטנין, שגורמים לעוררות רבה ועקב כך ממריצים גם את ביצועי הפעילות הגופנית.
אדרנלין זהו הורמון המופרש מבלוטת האדרנל, בתגובה למאמץ גופני ולמצבי לחץ. האדרנלין מגביר את קצב פעימות הלב ומעלה את לחץ הדם ואת רמת הסוכר בדם. במצב זה הגוף מקבל אנרגיה רבה יותר,והאדם נעשה נמרץ,פעיל וערני יותר.
