שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מה הסיבות לתחושת סחרחורת בעת אימון גופני?
מקורה של סחרחורת בזמן אימן גופני יכולה להיות מכמה סיבות:
1. נפילת סוכר
2. חוסר בפחמימות הנדרשות לגוף לפני האימון
3. מחסור בנוזלים
4. אימון ארוך מדי שלא נערכנו אליו כראוי מבחינת שתייה ואכילה
5. אם הסחרחורת חוזרות מספר פעמים יש לבדוק אם מקורן במחסור בברזל, ויטמינים או מינרלים
נפילת סוכר
מקורה של סחרחורת בזמן אימן גופני יכולה להיות מכמה סיבות:
1. נפילת סוכר
2. חוסר בפחמימות הנדרשות לגוף לפני האימון
3. מחסור בנוזלים
4. אימון ארוך מדי שלא נערכנו אליו כראוי מבחינת שתייה ואכילה
5. אם הסחרחורת חוזרות מספר פעמים יש לבדוק אם מקורן במחסור בברזל, ויטמינים או מינרלים
