הנה מחשבון BMI לחישוב מצבכם מבחינת המשקל - האם אתם בעלי עודף משקל, סובלים מתת משקל או שמשקלכם מתאים למין, לגיל ולגובה שלכם.

BMI פירושו אינדקס מסת הגוף.

פירוש ממצאי ה-BMI
==================

BMI בתחומים של 20-30 - זהו התחום הנורמלי.

BMI קטן מ-20 - הוא פחות מהמשקל התקין ואינו מומלץ.

BMI גדול מ-30 - מהווה עודף משקל ניכר (אובסטי או באנגלית OBESITY) והוא מהווה סיכון משמעותי לבריאותכם. במקרה כזה, אתם חייבים לרזות בדחיפות.